NGỦ NGON, NGỦ SÂU VỚI MẬT ONG PHA NƯỚC ẤM

NGỦ NGON, NGỦ SÂU VỚI MẬT ONG PHA NƯỚC ẤM

NGỦ NGON, NGỦ SÂU QUANG TRỌNG NHƯ THẾ NÀO??

Mật ong rừng và giấc ngủ

Tóm tắt

Mất ngủ gây ra nhiều vấn đề cho mọi người. Bạn sẽ nặng nề về tâm trạng, năng lượng kém và khả năng hoạt động giải quyết công việc hàng ngày không đạt kết quả như ý muốn

Hôm nay, Tôi sẽ mách cho Bạn một phương pháp chữa chứng mất ngủ ngay từ nhà bếp của mình nhé!😊

Tại sao ngay tại nhà bếp nhỉ ??? Hihi, Mặc định nhà bếp luôn có Mật ong rừng tự nhiên nhé!

Cách làm rất đơn giản: Bạn chỉ cần pha 3 muỗng cà phê mật ong rừng tự nhiên vào cốc nước ấm và nếu bạn không cử chua thì cho thêm vào vài giọt nước cốt chanh. Sau đó uống từng ngụm, uống từ từ trước khi đi ngủ tầm 45 phút đến 1 giờ nhé.

Mật ong giúp bạn chữa chứng mất ngủ vì nó chứa tryptophan amino acids.

=> Nói ngắn gọn là mật ong giúp bạn an thần hơn nên dễ ngủ hơn.

Mật ong rừng U Minh-Chính gốc & thuần khiết

Hơn nữa, mật ong tự nhiên chứa đường trái cây glucose và fructose. Nên trong khi bạn ngủ đường trái cây glucose từ mật ong giữ mức đường trong máu của bạn ổn định ít gây đói trong lúc ngủ. Đó cũng là nguyên nhân giúp bạn ngủ ngon hơn

Để có một giấc ngủ ngon vào ban đêm bạn nên uống từng ngụm, uống từ từ trước khi đi ngủ tầm 45 phút đén 1giờ nhé.

Ngủ ngon, ngủ sâu giúp Bạn có một nguồn năng lượng tràn trề cho ngày hôm sau, giải công việc tốt hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn.

Tuy nhiên, tầm quan trọng của giấc ngủ vượt xa những điều trên vì nó còn có lợi cho tâm trí, cân nặng, tim mạch, phòng ngừa bệnh ung thư… và nhiều hơn nữa.

Chúc bạn có những giấc ngủ ngon tuyệt vời nhé