CHANH NGÂM MẬT ONG CÁCH NHANH NHẤT ĐỂ GIẢM CÂN

Tóm tắt

**THẬT ĐƠN GIẢN CHỈ VỚI CHANH NGÂM MẬT ONG ĐỂ GIẢM CÂN, DA DẺ TRẮNG MỊN LẠI CHỮA MẤT NGỦ**

❏ Hầu như ai cũng đã từng nghe tới ít nhất 1 lần công dụng của chanh ngâm mật ong, trong đó hỗ trợ giảm cân mà không lo đau dạ dày hay mệt mỏi. Nhờ có chứa các khoáng chất tự nhiên và Vitamin giúp chuyển hóa các acid béo không mong muốn khi hấp thụ vào cơ thể, và tạo cảm giác no không thèm ăn, đồng thời thúc đẩy khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài tác dụng giảm cân, nước chanh ngâm mật ong còn vô vàn tác dụng khác mà bất cứ ai cũng nên uống 1 ly mỗi ngày:

(Nguồn video chanh ngâm mật ong: Soha.vn)

**5 CÔNG DỤNG NGẠC NHIÊN KHÁC VỚI CHANH NGÂM MẬT ONG :**

1. Trị mụn:

Uống nước chanh mật ong là cách tốt nhất để kiểm soát mụn trứng cá trên mặt, do chất chống oxy hóa trong hỗn hợp này giúp làm sạch, ngừa viêm nhiễm và kháng khuẩn rất tốt

2. Làm sáng da:

Hỗn hợp này giúp tăng cường trao đổi chất và thanh lọc cơ thể, kích thích sản sinh tế bào da mới, hỗ trợ khả năng phục hồi và sản sinh collagen làm đẹp da

3. Tăng cường năng lượng:

Nước chanh mật ong chứa ít calo, giàu chất oxy hóa giúp xua tan cảm giác mệt mỏi, tăng cường năng lượng, sự tập trung. Ngoài ra, mùi thơm tự nhiên cũng là một biện pháp cải thiện tâm trạng của bạn.

4. Kích thích tiêu hóa:

Chanh và mật ong đều có tác dụng kích thích tiêu hóa thức ăn dễ dàng, giúp hệ tiêu hóa phá vỡ các loại thức ăn phức tạp đồng thời mật ong cũng chứa chất kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả.

5. Trị ho, đau rát họng, viêm họng:

Do thời tiết thay đổi đột ngột thường rất dễ dẫn bị viêm họng, ho. Lúc này nên dùng chanh ngâm mật ong có chứa peroxide đóng vai trò như những chất khử trùng, sẽ làm dịu màng trong cổ họng khi bị đau. Đó cũng là lý do tại sao mật ong được thoa lên các vết thương và vết bỏng để chúng mau lành.

6. Trị lạnh và cảm cúng:

Đây là hỗn hợp đồ uống giàu vitamin C giúp phục hồi hệ miễn dịch, khiến bạn khỏi bệnh nhanh hơn

chanh thái thành lát mỏng ngâm mật ong — **Chanh tươi vỏ vàng thái thành lát để ngâm với mật ong**

CÁCH LÀM CHANH NGÂM MẬT ONG:

Chuẩn bị:

╴Chanh tươi vỏ vàng ( hoặc chanh đào)

╴Mật ong rừng U Minh nguyên chất

╴Hủ thủy tinh

Thực hiện:

╴Chanh ngâm với nước muối pha loãng khoảng 30 phút để loại bỏ hết bụi bẩn và hóa chất bám vào vỏ, rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh

╴Chanh thái thành lát mỏng rồi xếp vào hủ thủy tinh theo tỷ lệ 1:1, cứ một lớp chanh lại đổ một lớp mật ong. Sau đó, để 3 ngày đến 1 tuần là có thể sử dụng được.

Sử dụng:

╴Pha 1-2 thìa cà phê chanh mật ong (có luôn lát chanh) với 1 cốc nước ấm khoảng 40 – 45 độ C

╴Uống mật ong vào buổi sáng trước khi ăn: giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải, giúp giảm cân

╴Uống sau bữa ăn tối: có tác dụng điều tiết chức năng tiêu hóa, khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường, thúc đẩy quá trình trao đổi chất

╴Uống mỗi ngày để nâng cao sức khỏe và phòng bệnh cảm, ho lúc thời tiết thay đổi thất thường