Công dụng chung, HỖ TRỢ TRỊ BỆNH, SỨC KHỎE

MÂT ONG TỐT CHO TIM MẠCH – GIẢM CHOLESTEROL XẤU

Tóm tắt

MẬT ONG TỐT CHO TIM MẠCH – GIẢM CHOLESTEROL XẤU

❏ Theo các nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh mật ong tốt cho tim mạch, làm giảm Cholestero xấu lẫn chất bèo dư thừa có trong máu. Mật ong rừng nguyên chất có chứa các chất chống oxy hóa, Vitamin, flavonoid và polyphenol, có tác dụng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu Khoa học y tế của Đại học Iran và Đại học Mashhad

╴Cụ thể, nghiên được tiến hành trên 60 nam giới khỏe mạnh từ độ tuổi 18 – 30. Những người này là những người khỏe mạnh, không hút thuốc, không có uống mật ong hằng ngày và cũng không uống bất kỳ thuốc nào

╴Họ chia làm 2 nhóm. Một nhóm được cho uống 70gr mật ong thiên nhiên và nhóm còn lại dùng 70gr đường, cho dùng mỗi ngày trong vòng 6 tuần.

╴Sau 6 tuần cả 2 nhóm được đo mức lipoprotein, cholesterol có lợi, cholesterone có hại. Mục đích chính là điều tra xem, liệu tác động của việc tiêu thụ mật ong có khác biệt gì so với đường tinh luyện hay không

╴Kết quả: cho thấy nhóm người sử dụng mật ong hàng ngày đã giảm tổng lượng cholesterol xấu và lipoprotein trong máu. Ngược lại, nhóm người ăn 70gr đường lại làm tăng tổng lượng cholesterol xấu và lipoprotein lên nhanh chóng.

╴Việc giảm cholesterol xấu và lipoprotein trong máu khi dùng mật ong thiên nhiên đồng nghĩa với việc tỷ lệ mắc bệnh tim sẽ giảm đi đáng kể

╴Mật ong rừng nguyên chất có chứa hoạt chất sinh học polyphenol. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng polyphenol có tác dụng chống lại bệnh tim, ung thư, tiểu đường, bệnh động mạch

=>> Xem thêm: TÁC DỤNG CỦA MẬT ONG RỪNG NGUYÊN CHẤT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Cách uống mật ong thế nào cho tốt ?

╴Sử dụng mật ong hàng ngày giúp làm giảm các mảng bám ở thành động mạch và thành thử, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Có thể uống mật ong vào những thời điểm sau:

+ Uống vào buổi sáng sớm: Khoảng 10 – 15 phút sau khi thức thì hãy uống 1 ly mật ong nước ấm. Lúc này, sẽ hỗ trợ cơ kháng khuẩn làm sạch dạ dày, thanh lọc cơ thể và cung cấp dưỡng chất cho ngày mới

+ Uống mật ong trước khi ăn khoảng 30 – 60 phút: Hỗ trợ điều tiết dịch vị và làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày

+ Uống mật ong sau khi ăn khoảng 30 – 60 phút: Sẽ thúc đẩy tiêu hóa, làm tăng cường vai trò nhu động ruột làm cho thức ăn tiêu hóa dễ dàng hơn

+ Uống mật ong vào buổi chiều: Sẽ giúp cơ thể giải tỏa stress và cung cấp năng lượng gấp 5 lần so với sữa, giúp cho bạn giải quyết các công việc nửa ngày còn lại một cách dễ dàng

+ Uống mật ong vào buổi tối trước khi ngủ 30 – 60 phút: Hỗ trợ an thần và giúp ngủ ngon hơn, mật ong làm tăng lượng tryptophan – giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ không gây ra tác dụng phụ