NHỮNG THỰC PHẨM KẾT HỢP MẬT ONG HOÀN HẢO

Tóm tắt

MẬT ONG RỪNG KẾT HỢP GÌ? NHỮNG THỰC PHẨM KẾT HỢP CHUNG VỚI MẬT ONG

❏ Mật ong rừng luôn được xem là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có rất nhiều công dụng trong cuộc sống ngoài uống trực tiếp mật ong nguyên chất ra. Thì những thực phẩm kết hợp mật ong nào mang đến công dụng tốt cho sức khỏe. Vậy sự kết hợp đó như thế nào? Dưới đây là những sự kết hợp khi sử dụng mật ong:

Những thực phẩm kết hợp mật ong hoàn hảo

1. Mật ong kết hợp nghệ:

❏ Các dưỡng chất trong mật ong kết hợp với curcumin trong nghệ, hỗn hợp này có tác dụng làm trắng da, trị mụn, trị thâm và ngăn quá trình lão hóa da rất hiệu quả. Ngoài ra, mật ong nghệ có công dụng trị bệnh đau dạ dày khá hiệu quả. Thường sẽ dùng tinh bột nghệ để pha với mật ong hoặc có thể dùng nghệ tươi giã nhuyễn hoặc xắc lát ngâm với mật ong, mỗi ngày ăn 1 muỗng mật ong nghệ sẽ đảm bảo sức khỏe của bạn.

thực phẩm kết hợp mật ong — **Mật ong rừng kết hợp với nghệ**

2. Mật ong kết hợp chanh:

❏ Chanh không chỉ là loại trái có tác dụng giải nhiệt, thanh mát cơ thể mà nó còn chứa hàm lượng vitamin C cực cao có tác dụng tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, dùng chanh cùng mật ong có tác dụng điều trị ho khan, đau họng, giảm cân, làm sạch dạ dày… Uống vào buổi sáng ngay khi dạ dày còn rỗng.

những thực phẩm kết hợp mật ong — **Mật ong rừng kết hợp với chanh**

3. Mật ong kết hợp gừng:

❏ Gừng được xem như là thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể và giải cảm hiệu quả vì có chứa nhiều vitamin. Mật ong và gừng sẽ là sự kết hợp hoàn hảo có công dụng làm giảm chứng đau cơ, giảm triệu chứng buồn nôn, cải thiện hệ thống tiêu hóa, thúc đẩy lưu thông máu, để phòng cảm lạnh, đau họng…, mật ong và gừng pha với nước ấm để làm nước uống mỗi buổi sáng

mat-ong-ket-hop-gung — **Mật ong rừng kết hợp với gừng**

4. Mật ong kết hợp nhân sâm:

❏ Mật ong ngâm sâm là một dược liệu có rất nhiều công dụng. Chúng không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa hiệu quả, tăng cường sức khỏe, giúp tinh thần tỉnh táo, cân bằng huyết áp….Ngày sử dụng 2 lần, mỗi lần 20-25ml cả sâm và mật ong, nên dùng vào buổi sáng và trưa.

mat-ong-ket-hop-sam — **Mật ong rừng ngâm sâm**

5. Mật ong kết hợp tỏi:

❏ Tỏi có các thành phần trong nó như vitamin, khoáng chất, chống oxi hóa, đặc biệt trong tỏi chứa một hợp chất được gọi là allicin, được chứng minh là giúp hạ thấp mức cholesterol. Khi kết hợp mật ong cùng tỏi có tác dụng điều trị chứng trào ngược dạ dày hay trào ngược thực quản, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, khi có dấu hiệu của cảm cúm, đau họng có thể sử dụng khoảng 5 – 6 tép tỏi ngâm mật ong/ ngày.

mat-ong-ket-hop-toi — **Mật ong rừng ngâm tỏi**

6. Mật ong kết hợp sữa tươi:

❏ Sữa tươi (không dùng sữa đậu nành) chứa nhiều canxi, protein, một số vitamin và khoáng chất, còn mật ong có chứa đường tự nhiên và nhiều dưỡng chất tốt cho con người. Sự kết hợp giữa mật ong và sữa sẽ giúp ngủ ngon hơn với những ai mắc chứng mất ngủ thường xuyên, giúp xương khỏe mạnh, chống loãng xương, làm đẹp da. Mỗi tối trước khi đi ngủ uống một ly sữa ấm pha mật ong sẽ rất tốt.

mat-ong-ket-hop-sua — **Mật ong rừng kết hợp sữa**

7. Mật ong kết hợp trứng gà:

❏ Trứng gà là một trong những thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B2, B3, kẽm. Đây là những nguyên tố quan trọng góp phần làm chậm quá trình lão hóa. Chính vì vậy, khi kết hợp mật ong với lòng đỏ trứng gà sẽ đem lại những tác dụng tuyệt vời sau đây: giúp dưỡng và chăm sóc làn da, trị mụn, giúp tăng cân, là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng rất tốt cho việc tăng cường sinh lý nam giới.