Tác dụng tỏi ngâm mật ong hỗ trợ chữa bệnh dạ dày, viêm xoang

Tác dụng tỏi ngâm mật ong hỗ trợ chữa bệnh dạ dày, viêm xoang

– Tỏi ngâm mật ong, một biện pháp tự nhiên kết hợp giữa tỏi và mật ong, đã từ lâu được biết đến với những lợi ích sức khỏe ấn tượng. Tác dụng tỏi ngâm mật ong là một nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá, và đã được coi là một “thần dược” trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe con người.

– Bài viết này sẽ giới thiệu về công dụng, cách làm, cách sử dụng và lưu ý quan trọng khi sử dụng loại thực phẩm tự nhiên này.

Thành phần dưỡng chất tỏi ngâm mật ong

Thành phần dưỡng chất của tỏi

╴Tỏi là một loại gia vị quen thuộc, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thành phần dưỡng chất chính của tỏi bao gồm:

  • Allicin: Allicin là một hợp chất sulfur có nhiều trong tỏi tươi. Allicin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa.
  • Chất chống oxy hóa: Tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra.
  • Vitamin và khoáng chất: Gồm vitamin C, vitamin B6, canxi, sắt,…

Thành phần dưỡng chất của mật ong

╴Mật ong là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm:

  • Carbohydrate: Mật ong là một nguồn carbohydrate tự nhiên, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
  • Vitamin và khoáng chất: Gồm vitamin C, vitamin B, kali, sắt,…
  • Chất chống oxy hóa: Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra.

8 tác dụng tỏi ngâm mật ong mà bạn nên biết

1. Tác dụng tỏi ngâm mật ong giúp tăng cường sức khỏe não bộ:

╴Các chất chống oxy hóa trong tỏi và mật ong giúp bảo vệ tế bào não khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh liên quan đến não bộ, chẳng hạn như Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ.

╴Allicin trong tỏi có tác dụng giãn mạch, giúp tăng cường lưu thông máu lên não. Điều này giúp cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn cho não, từ đó giúp cải thiện chức năng não.

2. Tác dụng tỏi ngâm mật ong giúp giảm cholesterol máu:

╴Tỏi chứa allicin, selen,… Allicin là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng giảm cholesterol LDL xấu (mỡ máu xấu), tăng cholesterol HDL tốt (mỡ máu tốt). Selen có tác dụng giúp cơ thể đào thải cholesterol dư thừa. Vitamin C và vitamin B6 giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

╴Mật ong cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng giúp lưu thông máu dễ dàng, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

3. Tác dụng tỏi ngâm mật ong giúp ngăn ngừa ung thư:

╴Tỏi chứa hợp chất allyl sulfide có tác dụng kháng khuẩn và tiêu viêm, giúp chống ung thư mạnh, có thể ngăn ngừa sự phát triển và lan truyền của tế bào ung thư.

╴Mật ong là dung môi hữu cơ thiên nhiên giúp tỏi dễ hấp thu vào cơ thể. Đồng thời mật ong cũng có chứa các hợp chất kháng khuẩn và chống oxy hóa chống ung thư.

4. Tác dụng tỏi ngâm mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch:

╴Tỏi chứa nhiều vitamin C, selenium, có khả năng chống vi trùng và kích thích hoạt động của bạch cầu để chống lại các tác nhân gây bệnh.

╴Mật ong có chứa enzyme, axit hữu cơ giúp loại bỏ vi khuẩn, tăng cường hoạt động của tế bào bạch cầu.

╴Khi kết hợp với nhau, tỏi và mật ong tạo thành một hỗn hợp có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, nấm,…

5. Hỗ trợ chữa bệnh viêm xoang, viêm mũi:

╴Trong tỏi và mật ong đều có tính chống oxy hóa cực mạnh, có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Sự phối hợp giữa tỏi và mật ong giúp suy yếu và ngăn chặn sự phát triển của các chủng vi khuẩn gây bệnh, trong đó có bệnh viêm phổi do các chủng vi khuẩn như Streptococcus, Salmonella và Staphylococcus aureus.

╴Vì thế, sử dụng hỗn hợp tỏi và mật ong giúp chữa một số bệnh lý đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang,… Ngoài ra, thực phẩm này còn hỗ trợ nâng cao sức đề kháng.

6. Tác dụng tỏi ngâm mật ong tốt cho tiêu hóa

╴Tăng cường tiêu hóa: Tỏi có tác dụng kích thích sản xuất dịch vị, giúp tiêu hóa thức ăn nhanh chóng và hiệu quả hơn. Mật ong cũng giúp làm mềm thức ăn, giúp dạ dày dễ dàng tiêu hóa.

╴Cả hai đều có tác dụng có tác dụng chống viêm, giảm đau, giúp làm giảm các triệu chứng của viêm loét dạ dày.

╴Hỗ trợ điều tiết axit dạ dày, giúp giảm các triệu chứng của trào ngược dạ dày.

7. Tác dụng tỏi ngâm mật ong giúp giảm đau khớp:

╴Chứa mangan, selen có khả năng ngăn ngừa thoái hóa xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa. Hoạt tính chống viêm mạnh của tỏi và mật ong làm dịu cơn đau, giảm sưng tấy, ê ẩm ở khớp.

╴Có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các mô xung quanh khớp khỏi tổn thương do gốc tự do. Giúp tăng cường lưu thông máu, giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho khớp, giúp khớp khỏe mạnh hơn.

8. Tác dụng tỏi ngâm mật ong giúp đẹp da

╴Tỏi và mật ong đều có tác dụng dưỡng ẩm, giúp da mịn màng và tươi sáng hơn. Các chất chống oxy hóa trong tỏi giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da.

╴Mật ong có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da mịn màng và tươi sáng hơn. Tỏi có tác dụng làm mờ vết thâm do mụn, nám, tàn nhang.

╴Khử trùng và kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn có độc tố do vi khuẩn gây ra. Chống viêm, giảm sưng đỏ và kích ứng da do eczema, vẩy nến, mụn có loét.

Để làm tỏi ngâm mật ong, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Cách làm tỏi ngâm mật ong

Nguyên liệu:

Cách làm:

  1. Bóc vỏ tỏi, rửa sạch và để ráo.
  2. Cắt tỏi thành lát mỏng hoặc đập dập.
  3. Cho tỏi vào lọ thủy tinh, đổ mật ong vào lọ  với tỷ lệ 100ml mật/15g tỏi.
  4. Đậy kín lọ thủy tinh, để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng, và ngâm trong khoảng 14-20 ngày là có thể dùng được.
Cách làm tỏi ngâm mật ong
Cách làm tỏi ngâm mật ong

Cách dùng tỏi ngâm mật ong

  • Dùng trực tiếp: Mỗi ngày dùng 1-2 thìa cà phê tỏi ngâm mật ong.
  • Pha với nước ấm: Pha 1 thìa cà phê tỏi ngâm mật ong với 100ml nước ấm, uống trước bữa ăn sáng 30 phút.
  • Pha với nước chanh: Pha 1 thìa cà phê tỏi ngâm mật ong với 1/2 quả chanh, uống trước bữa ăn sáng 30 phút.

Liều lượng sử dụng tỏi ngâm mật ong

╴Các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng khoảng từ 10 – 15g hỗn hợp tỏi ngâm mật ong trong một ngày để đạt hiệu quả cao.

Cách bảo quản tỏi ngâm mật ong

╴Tỏi ngâm mật ong nên được bảo quản ở nhiệt độ phòng, nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Tỏi ngâm mật ong có thể bảo quản được trong vòng 1 năm.

╴Nếu bảo quản tỏi ngâm mật ong trong tủ lạnh, có thể bảo quản được lâu hơn. Tuy nhiên, sẽ có mùi vị và màu sắc không được tốt như tỏi ngâm mật ong được bảo quản ở nhiệt độ phòng.

=>> Xem thêm:Nha đam mật ong: Giải pháp cho người bệnh gan nhiễm mỡ


THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Công ty TNHH TMDV Mật ong rừng OginBee – Chuyên về mật ong thiên nhiên

╴Địa chỉ: 120/36 Hoàng Quốc việt, An Bình, Ninh Kiều, Cần Thơ

╴Điện thoại: 0918.378.248 – 0939.1900.95

► Facebook cá nhân https://www.facebook.com/MrGiangHoney

► Youtube Đi rừng ăn ong: https://goo.gl/fYRpYv

► Fanpage Oginbee: https://www.facebook.com/MatongrungUMinh.Oginbee/

Leave a Comment