Công dụng chung, HỖ TRỢ TRỊ BỆNH, SỨC KHỎE

BẤT NGỜ VỚI PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH CỦA TRÀ XANH MẬT ONG

Tóm tắt

TRÀ XANH MẬT ONG PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH MÀ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI

❏ Trà xanh mật ong có chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid, phytonutrients nên rất tốt cho sức khỏe. Giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư, có lợi cho tim, tốt cho não,… Với mục đích phòng bệnh và tăng cường sức khỏe, thì bạn hãy cùng tìm hiểu về cách pha và uống để đạt được công dụng tuyệt vời sau nhé !

Những công dụng bất ngờ của trà xanh mật ong

1. Tốt cho chức năng não

╴Mật ong và trà xanh kết hợp với nhau không chỉ làm tăng hương vị mà còn bổ sung vitamin cần thiết cho sức khỏe não bộ của bạn. Giúp cải thiện chức năng não, tăng sự tập trung và thời gian phản ứng bộ nhớ của bạn tốt hơn

2. Ngăn ngừa ung thư:

╴Lợi ích sức khỏe đáng chú ý nhất của trà xanh mật ong là tạo chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp cơ thể ngăn cản sự gia tăng tế bào hư hại. Nếu các tế bào hư hại trong cơ thể phát triển không được kiểm soát sẽ dẫn đến ung thư

3. Có lợi cho tim mạch:

╴Trà xanh mật ong có hợp chất chống viêm và rất nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe trái tim. Chất chống oxy hóa flavonoide, giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu và xơ hóa mạch máu, giảm nguy cơ bị cục máu đông, nhồi máu cơ tim và đột quỵ

4. Đốt cháy chất béo

╴Trà xanh có công dụng làm tăng sự trao đổi chất, còn mật ong cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể dù không ăn nhiều, giúp tạo cảm giác no và giảm calo hấp thụ vào cơ thể. Hỗn hợp có tác dụng đốt cháy chất béo, thanh lọc cơ thể, giúp bạn sở hữu vòng eo săn chắc, thon ngọn mà an toàn hiệu quả

5. Chống lão hóa, làm đẹp da

╴Mật ong rừng nguyên chất và trà xanh sở hữu nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Uống trà xanh mật ong thường xuyên sẽ giúp thải độc ra khỏi cơ thể, cải thiện sắc tố da, giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, khiến làn da trở lên tươi sáng và căng mịn hơn

cong-dung-tra-xanh-mat-ong — **Trà xanh mật ong giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư**

Cách pha và uống trà xanh mật ong

Chuẩn bị:

╴10gram lá chè xanh tươi (có thể thay thế bằng trà túi lọc, nhưng lá chè xanh vẫn là sự lựa chọn tốt nhất)

╴1 quả chanh tươi

╴1 – 2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất

╴Nước lọc

Thực hiện:

╴Lá chè xanh tươi ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10 phút, rồi rửa sạch, để ráo nước và sau đó vò nát. Cho lá chè vào bình trà

╴Chanh tươi rửa sạch, cắt đôi, một nữa thái thành lát mỏng có luông vỏ, một nửa còn lại vắt lấy nước cốt

╴Nước lọc đem đun sôi, sau đó đổ một ít nước vào bình để tráng lá chè, giúp làm sạch và giảm bớt đi mùi hăng của lá chè. Tiếp đến, bỏ phần nước đó đi và rót thêm vào khoảng 200-300ml nước đun sôi vào, đậy kín nắp bình trong 15 phút để hãm chè ra chất

╴Cuối cùng, đợi trà còn ấm bạn rót trà ra ly , thêm vào đó 1-2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh và 1 lát chanh thái mỏng. khuấy tan đều lên, thưởng thức khi còn ấm

Cách uống trà xanh mật ong

╴Thời gian tốt nhất để uống trà xanh mật ong là trước hoặc sau bữa ăn khoảng 60 phút. Nếu muốn sử dụng để ăn kiêng giảm cân thì nên uống trước bữa ăn, giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn và ngăn hấp thụ nhiều chất béo

╴Chỉ uống 1-2 tách trà xanh mỗi ngày