Công dụng chung, HỖ TRỢ TRỊ BỆNH, SỨC KHỎE

LÝ DO CÁC CHUYÊN GIA SỨC KHỎE KHUYÊN UỐNG NƯỚC CHANH MẬT ONG

Tóm tắt

LÝ DO CÁC CHUYÊN GIA SỨC KHỎE KHUYÊN CHÚNG TA UỐNG NƯỚC CHANH MẬT ONG MỖI NGÀY

❏ Chanh và mật ong rừng kết hợp với nhau sẽ mang đến cho bạn một loại nước uống bổ dưỡng thích hợp sử dụng hàng ngày, mang đến cho bạn một sức khỏe dẻo dai và hệ tiêu hóa thật tốt. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên uống nước chanh mật ong pha với nước ấm mỗi ngày

Hãy bắt đầu uống chanh mật ong ngay hôm nay để hưởng những lợi ít tuyệt vời sau:

Giúp hơi thở thơm mát:

– Với khả năng sát trùng thì đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài, không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng. Uống nước chanh mật ong cũng có thể giết chết tất cả vi trùng trong miệng, cổ họng, giúp giảm viêm họng, đau răng và viêm nướu

Chống lão hóa – làm đẹp làn da:

– Vitamin C dồi dào trong chanh hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới giúp da sáng màu. Mật ong có tác dụng hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da, giảm nếp nhăn hiệu quả. Do đó, hỗn hợp chanh và mật ong được xem như thần dược chống lão hóa mang đến cho bạn làn da trẻ trung, mịn màng và tươi sáng

Thanh lọc máu, ngăn ngừa mụn:

– Mật ong và nước chanh có tác dụng lọc sạch độc tố trong máu và những chất thải khác khỏi cơ thể, làm sạch da từ bên trong, qua đó ngăn ngừa mụn trứng cá và những vấn đề về da. Ngoài ra mật ong có tính kháng khuẩn, hạn chế nhiễm trùng và làm lành vết thương do mụn gây ra nhanh chóng

Hỗ trợ giảm cân:

– Lượng Vitamin C, axit tự nhiên dồi dào trong nước cốt chanh thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo nên hỗ trợ giảm cân nhanh hơn. Còn mật ong với thành phần dinh dưỡng không chỉ giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn mà còn cung cấp đủ dưỡng chất tránh cơ thể bị suy nhược khi bạn ăn kiêng

– Uống nước chanh mật ong pha nước ấm mới giúp làm sạch hệ thống, hỗ trợ tiêu hóa, chống lại cơn thèm ăn, thúc đẩy giảm cân và tạo ra chất kiềm môi trường hình thành để cân bằng độ pH của cơ thể.

Tốt cho tiêu hóa:

– Nếu đêm hôm trước bạn ăn quá no trước khi đi ngủ hoặc đồ ăn nhiều dầu mỡ, chanh và mật ong sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày để bắt đầu ngày mới

Nước chanh mật ong pha với nước ấm có chứa khoáng chất, vitamin và giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho sự vận động cho nhu động ruột, giúp giảm các triệu chứng khó tiêu, ợ nóng, ợ hơi, đầy hơi

Tăng cường hệ miễn dịch :

– Uống nước chanh mật ong giàu tính kháng khuẩn, kháng viêm cao, cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể. Thành phần saponin có trong chanh rất tốt cho việc chống vi khuẩn, ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm, giảm ho hiệu quả

=>> Xem thêm: MẬT ONG RỪNG HAY ĐƯỜNG TỐT CHO SỨC KHỎE ?

Làm sạch đường tiết niệu:

Thức uống này không chỉ giúp đào thải độc tố trong cơ thể mà còn hoạt động như thuốc lợi tiểu. Như thế, đường tiết niệu của bạn sẽ luôn sạch sẽ và khỏe mạnh

Giúp làm sạch gan:

– Chanh và mật ong giàu các dưỡng chất, chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C sẽ tăng cường chức năng gan, giúp chuyển hóa các chất độc hại tồn đọng trong cơ thể thành dạng dễ hòa tan trong nước, hỗ trợ cho quá trình thanh lọc và thải độc của gan

Giảm đau họng:

– Khi bạn bị viêm họng hay ho, chanh pha mật ong là giải pháp hoàn hảo giúp giảm cảm giác ngứa rát cổ họng trong khi nước ấm làm dịu cổ họng. Đây cũng là vị thuốc thiên nhiên chữa các bệnh cảm cúm và viêm nhiễm đường hô hấp như ho

**Uống nước chanh mật ong giúp cơ thể luôn khỏe mạnh**

Nên uống nước chanh mật ong với nước lạnh, sôi hay ấm ?

– Uống nước chanh mật ong pha với nước lạnh không có tác dụng giúp thanh lọc, làm sạch hệ thống trong cơ thể. Còn nước sôi có thể làm cho các enzyme có lợi trong chanh và mật ong bị phá vỡ, không đem lại hiệu quả khi uống

– Tốt nhất là nước ấm khoảng 45 độ C mới có tác dụng hiệu quả, không ảnh hưởng đến dạ dày

Cách pha và uống nước chanh mật ong:

– Lấy 1 ly nước ấm 150ml khoảng 45 – 50 độ C (nóng quá sẽ làm mất tác dụng của chanh và mật ong). Cho 1-2 thìa cà phê nước cốt chanh hay vài lát chanh có luôn vỏ, rồi thêm 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào, khuấy đều và uống khi còn ấm.

– Uống vào buổi sáng sớm. Sau khi uống nên súc miệng lại bằng nước để loại bỏ bớt axit gây hại răng.

– Nếu dạ dày khỏe thì bạn có thể uống hỗn hợp này trước khi ăn sáng. Tuy nhiên, nếu bạn có chứng đau dạ dày thì tốt nhất nên uống sau khi ăn và nhớ giảm bớt lượng chanh lại