Công dụng chung, HỖ TRỢ TRỊ BỆNH, SỨC KHỎE

Nước ép dứa và mật ong rừng nguyên chất tăng cường hệ miễn dịch

Tóm tắt

Công dụng nước ép dứa và mật ong rừng nguyên chất

– Cách đơn giản để cho hệ miễn dịch hoạt động tốt nhất là thông qua thực phẩm các bạn ăn uống hàng ngày. Uống 1 ly nước ép dứa và mật ong rừng nguyên chất đặc biệt hữu ích trong việc tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa tốt, ngăn ngừa ung thư,….

– Ở bài viết này mật ong rừng Oginbee xin chia sẻ công dụng, thời điểm uống và cách làm nước ép dứa mật ong hiểu quả nhất. Các bạn cùng tham khảo nhé!

Thành phần dinh dưỡng của dứa

╴Có hàm lượng vitamin C cao rất cần thiết cho sức khỏe hệ thống miễn dịch.

╴Enzym bromelain trong dứa có công dụng chống viêm có thể giúp giảm viêm khớp và đau khớp, làm chậm đông máu, ngăn ngừa ung thư, giúp loại bỏ chất béo, tốt cho tiêu hóa…

╴Dứa là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa, vitamin A, B, C, E….Các khoáng chất vi lượng: kali, canxi, mangan và selen,…Mangan là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể để xây dựng xương.

Hơn nữa, Bromelain là hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe mà Dứa là loại quả duy nhất có. Nó giúp tăng cường chức năng miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ tiêu hóa,…

=>> Xem thêm: GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ LỢI ÍCH CỦA MẬT ONG RỪNG NGUYÊN CHẤT

Uống nước dứa với mật ong có tác dụng gì?

Có một hệ miễn dịch khỏe mạnh là một trong những cách tốt nhất để giúp cơ thể chúng ta chống lại bệnh tốt nhất và hạn chế mức độ nghiêm trọng nếu bạn không may bị bệnh.

1. Tăng cường hệ miễn dịch

╴Enzym bromelain là hỗn hợp tự nhiên có trong nước ép hỗ trợ kích hoạt hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, giúp bảo vệ cơ thể trước các bệnh nhiễm trùng như viêm xoang, viêm phế quản,…Ngoài ra, nước ép dứa giàu vitamin C giúp nâng cao hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm hại của vi khuẩn và cảm lạnh thông thường.

2. Tốt cho hệ tiêu hóa

╴Các enzyme trong nước ép dứa với mật ong góp phần thúc đẩy quá trình phân hủy protein để giúp ruột hấp thụ dễ dàng hơn.

╴Đặc biệt, là enzyme bromelain giúp bảo vệ ruột khỏi các vi khuẩn gây tiêu chảy như: E. coli, V. cholera. Đồng thời giúp cải thiện tiêu hóa ở những người bệnh suy tụy không thể tạo ra đủ các enzyme tiêu hóa.

3. Tốt cho sức khỏe tim mạch

╴Các alcaloid và protease trong nước ép dứa có thể giúp giảm huyết áp, ức chế cục máu đông, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và thiếu máu não. Trong khi đó, mật ong rừng nguyên chất ngăn chặn sự lắng đọng cholesterol xấu trên thành mạch máu, từ đó ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

4. Ngăn ngừa ung thư

Chất chống oxy hóa giúp trung hòa các hợp chất không ổn định (còn gọi là gốc tự do). Gốc tự do có thể tích tụ và làm tổn thương tế bào trong cơ thể – là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh ung thư.

╴Trong nước ép dứa mât ong không chỉ giàu các khoáng chất, vitamin, mà còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa. Đặc biệt, là vitamin C, flavonoid, beta carotene giúp ngăn ngừa sự hình thành khối u và phòng ngừa ung thư hiệu quả

5. Điều trị ho

╴Nước ép dứa và mật ong có khả năng chống viêm nên có thể điều trị vấn đề hô hấp như ho. Theo nghiên cứu, các dưỡng chất trong nước ép giúp làm dịu cổ họng và tan đàm, làm giảm đi các triệu chứng khó chịu của cơn ho, cảm lạnh hiệu quả.

Cách làm nước ép dứa và mật ong rừng nguyên chất

Nguyên liệu:

╴Dứa chín: 1 trái

╴ Nước lọc

╴Mật ong rừng nguyên chất

╴Dụng cụ: Máy xay sinh tố ( hoặc máy ép trái cây), rây lọc, ly,…

=>> Xem thêm: Mật ong rừng nguyên chất và khai thác chuẩn thiên nhiên 100%

Cách thực hiện:

╴Dứa gọt bỏ vỏ và mắt, rửa sạch lại với nước rồi cắt thành từng khúc.

╴Cho dứa cùng khoảng 50ml nước lọc vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn hỗn hợp.

╴Hỗn hợp thu được cho qua rây lọc để lọc lấy phần nước cốt, bỏ xác.

╴Cuối cùng, cho nước ép dứa vào ly và thêm 1-2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất vào khuấy đều lên uống. Ngoài ra, bạn có thể cho đá viên vào nếu muốn uống lạnh.

Cách làm nước ép dứa và mật ong rừng nguyên chất

Uống nước ép dứa vào lúc nào thì tốt?

╴Bạn có thể uống vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống vào buổi sáng sau khi ăn 30-60 phút tốt hơn bất cứ thời điểm nào trong ngày.

Uống nước ép dứa mật ong bao nhiêu là đủ?

Nước ép dứa với mật ong là thức uống được tạo từ các nguyên liệu thiên nhiên, nên hầu như mọi ngườ dùng an toàn. Một lượng nhỏ nước ép dứa có thể giúp làm giảm rủi ro mắc bệnh.

╴Tuy nhiên, bạn không nên uống quá 150ml nước ép dứa mỗi ngày, vì lạm dụng uống quá nhiều có thể gặp những phản ứng ngược lại.