Công dụng chung, HỖ TRỢ TRỊ BỆNH, SỨC KHỎE

Nước chanh mật ong rừng “đánh bay” cơn ho khó chịu khi thời tiết chuyển giao mùa

❏ Thời tiết giao mùa là sự thay đổi nhiệt độ thất thường như: nóng lạnh, nắng mưa, ảnh hưởng trực tiếp tới hệ hô hấp. Khi giao mùa có thể khiến cho các vi khuẩn gây bệnh sinh sôi mạnh, nếu hệ miễn dịch của bạn yếu sẽ dễ mắc bệnh như ho. Để phòng và trị bệnh trong giai đoạn này, nước chanh mật ong rừng là lựa chọn hiệu quả và an toàn cho từ người lớn cho đến trẻ nhỏ

Tại sao nước chanh mật ong rừng trị ho?

Thành phần mật ong rừng:

╴Theo các nghiên cứu từ y học hiện đại đã chỉ ra rằng mật ong rừng có hiệu quả trị ho còn hiệu quả hơn một số loại thuốc Tây thông thường. Vì trong mật ong rừng nguyên chất có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, tiêu diệt nấm, giúp phòng chống nhiễm khuẩn đường hô hấp, từ đó giúp trị ho, rát họng…

╴Mật ong rừng còn là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin: B, C, E,…và Các khoáng chất: canxi, kali, mangan, natri, magie, sắt…Các dưỡng chất này rất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn vi khuẩn có hại gây bệnh. Đồng thời hoạt chất Albumin và Pantothenic, có tác dụng làm lành các tổn thương lớp niêm mạc họng, giúp cải thiện tình trạng viêm họng

Thành phần Chanh tươi:

╴Vitamin C có vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp xây dựng và tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng. Vitamin C có khả năng tăng cường thực bào, tạo ra các oxy phản ứng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Việc thiếu hụt loại vitamin này sẽ khiến bạn dễ mắc bệnh, đặc biệt là bệnh về đường hô hấp

╴Do vitamin C không được dự trữ trong cơ thể nên cần bổ sung đều đặn hàng ngày, để giúp cơ thể xây dựng hệ miễn dịch. Mà trong 100g chanh tươi chứa đến 53mg vitamin C, đây là loại thực phẩm bổ sung lý tưởng cho bạn

╴Ngoài ra, Chanh còn giúp giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, tốt cho sức khỏe cho tim mạch, giúp thải độc gan, tăng cường lợi tiểu,…

Vì sao nên kết hợp nước chanh mật ong rừng và nước ấm để trị ho?

╴Mật ong rừng nguyên chất có khả năng kích thích tuyến nước bọt giải phóng chất nhầy ở vòm họng. Thêm nữa, đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm của mật ong có tác dụng hạn chế hình thành chất nhầy. Còn Chanh tươi, giúp bổ sung vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn gây bệnh

╴Khi kết hợp nước chanh mật ong rừng pha nước ấm, sẽ giúp làm lỏng chất nhầy nhanh hơn, giúp đường thở được thông suốt, làm dịu rát cổ và ngứa họng do viêm nhiễm vòm họng gây ra, từ đó giúp giảm ho nhanh chóng

Một số công dụng của nước chanh mật ong rừng pha nước ấm

1. Giảm đau họng – Trị ho:

╴Bệnh ho, ho ra đờm là bệnh xảy ra khi thời tiết thay đổi đột ngột hoặc vòm họng bị vi khuẩn tấn công gây viêm. Nếu ho dai dẳng kéo dài sẽ rất khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn

╴Nước chanh mật ong rừng pha nước ấm là phương thuốc dân gian được nhiều người áp dụng vì mang lại hiệu quả và an toàn. Mật ong rừng là một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng tiêu diệt nấm, vi khuẩn. Còn Chanh chứa vitamin C rất dồi dào, có công dụng cũng cố hệ miễn dịch, làm dịu cổ họng và tan đờm nhanh chóng

=>> Xem thêm:4 CÁCH TRỊ HO CÓ ĐỜM BẰNG MẬT ONG RỪNG GIÚP THUYÊN GIẢM NHANH

2. Cải thiện tiêu hóa:

╴Trong Nước chanh mật ong rừng có chứa hoạt chất hydrogen peroxide giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho đường ruột, làm sạch đường ruột, giảm tình trạng đầy bụng, đầy hơi. Việc uống nước chanh mật ong rừng trước khi ăn sẽ giúp tăng quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru, giúp chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn

3. Thanh lọc, thải độc cơ thể:

╴Mật ong rừng và chanh có chứa nhiều dưỡng chất, các chất chống oxy hóa, vitamin C, hỗ trợ gan sản xuất mật, giúp tăng cường chức năng gan và làm sạch gan, còn giúp chuyển hóa các chất độc hại trong cơ thể thành dạng dễ hòa tan trong nước để thải ra ngoài dễ dàng hơn

4. Giúp giữ vóc dáng an toàn và hiệu quả:

╴Lượng Vitamin C có trong Chanh giúp đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể. Trong Chanh có hàm lượng chất xơ pectin – giúp cơ thể giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế nạp thêm calo vào cơ thể

╴Trong mật ong rừng có chứa các axit amino – giúp hạn chế thèm ngọt. Mật ong rừng còn giúp kích thích quá trình trao đổi chất, ngăn tích tụ mỡ thừa và thải các chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể

Cách pha nước chanh mật ong rừng với nước ấm

Chuẩn bị nguyên liệu:

╴Mật ong rừng nguyên chất

╴1 quả chanh tươi

╴1 ly nước ấm 150ml (khoảng 40 – 45 độ C)

Cách bước thực hiện và uống:

╴Bước 1: Chanh tươi thái thành lát mỏng hoặc vắt lấy nước cốt

╴Bước 2: Lấy 1-2 thìa cà phê mật ong rừng cho vào ly nước ấm, rồi thêm vài lát chanh vào hoặc 1-2 thìa cà phê nước cốt chanh vào ly (không quá chua), khuấy đều lên và uống khi nước còn ấm

>>> Bạn có thể uống 2-3 ly một ngày để trị ho, một lần vào buổi sáng trước hoặc sau khi ăn 30 phút và một lần trước khi đi ngủ khoảng 60 phút để có một giấc ngủ ngon. Hay bạn có thể làm sẵn một hũ tắc ngâm mật ong rừng dùng dần cũng được

=>> Xem thêm: Cách làm tắc ngâm mật ong rừng nguyên chất đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe

Lưu ý:

╴Không pha nước chanh mật ong rừng với nước sôi sẽ phá hủy các dưỡng chất trong chanh và mật ong rừng, làm mất tác dụng

╴Không pha nước chanh mật ong rừng với nước lạnh vì không có tác dụng giúp thanh lọc, làm sạch hệ thống trong cơ thể. Tốt nhất là dùng nước ấm khoảng 40 – 45 độ C mới có tác dụng hiệu quả

╴Những người bị viêm loét dạ dày thì không nên kết hợp với Chanh

╴Không dùng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi

=>> Xem thêm: LIỀU LƯỢNG DÙNG MẬT ONG RỪNG CHO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM