Trị táo bón bằng mật ong rừng – Các mẹo đơn giản trị ngay tại nhà

Tóm tắt

Trị táo bón bằng mật ong rừng – Các mẹo đơn giản trị ngay tại nhà

❏ Táo bón là hiện tượng đi đại tiện khó khăn, xảy ra ở mọi lứa tuổi. Hiện nay, có nhiều cách để điều trị táo bón nhưng các mẹo trị táo bón bằng mật ong rừng là phương pháp đến từ dân gian được nhiều người ưu tiên lựa chọn vì hỗ trợ điều trị hiệu quả. Vậy cách thực hiện và những lưu ý gì khi sử dụng sẽ được đề cập ở bài viết này

Táo bón là gì? có gây nguy hiểm gì không?

╴Táo bón là tình trạng buồn đi đại tiện mà không thể đi do phân khô cứng, hoặc ruột co bóp không đủ mạnh khiến phân không thể đào thải ra ngoài, khi đi phải dùng sức rặn mạnh và ngồi rất lâu, gây cảm giác đau và khó chịu. Nguyên nhân bị táo bón là do ăn ít chất xơ, ăn nhiều chất đạm khiến phân khô cứng, uống thiếu nước,…

╴Nếu tình trạng kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe và mắc một số bệnh lý khác như: Cao huyết áp, viêm ruột thừa, bệnh trĩ,…

**Tại sao có thể trị táo bón bằng mật ong rừng?**

╴Trong mật ong rừng chứa chất xơ cùng với một số enzyme, chất chống oxy hóa thúc đẩy quá trình tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, tăng cường chức năng co bóp của ruột, tăng khả năng đào thải phân

╴Trong mật ong rừng thiên nhiên chưa qua xử lý chứa khoảng 22-24% là nước. Còn mật ong công nghiêp đã qua xử lý hạ độ ẩm (làm mật ong đặc hơn) chứa khoảng 18%. Vì vậy, mật ong giúp làm mềm phân, đồng thời hoạt động như một chất bôi trơn giúp ruột đẩy phân ra ngoài thuận lợi hơn

╴Mật ong rừng còn bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, photpho, sắt,magie, các vitamin B, vitamin K, vitamin E…cùng một số dưỡng chất có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

**Các mẹo trị táo bón bằng mật ong rừng**

1. Thụt hậu môn bằng mật ong:

╴Các bước thực hiện:

+ Bước 1: Chuẩn bị tăm bông, nước ấm 40-45 độ C, mật ong rừng

+ Bước 2: Bạn pha mật ong rừng với nước ấm theo tỉ lệ 1:3

+ Bước 3: Sử dụng tăm bông chấm vào hỗn hợp đã pha ở trên, rồi đút nhẹ vào hậu môn của trẻ và xoa đều nhẹ nhàng. Mật ong rừng sẽ kích thích cơ vòng hậu môn giúp đại tiện dễ dàng.

>> Đây là biện pháp duy nhất trị táo bón bằng mật ong rừng áp dụng cho trẻ dưới 1 tuổi (Tất nhiên phương pháp này cũng có thể áp dụng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên)

Lưu ý: Không nên áp dụng thụt hậu môn cho trẻ quá nhiều lần. Vì quá lạm dụng sẽ làm mất phản xạ rặn tự nhiên của trẻ

2. Trị táo bón bằng mật ong rừng và vừng đen:

╴Các bước thực hiện:

+ Bước 1: Chuẩn bị khoảng 20gram vừng đen, 150ml nước và 20ml mật ong rừng nguyên chất.

+ Bước 2: Giã nhuyễn vừng đen cho vào nồi cùng với 150ml nước. Sau đó, đem đun lửa nhỏ trên bếp đến khi vừng đen chín nhừ.

+ Bước 3: Đợi hỗn hợp còn ấm cho thêm mật ong rừng vào, khuấy đều cho hòa trộn vào nhau.

+ Bước 4: Chia ra ăn 2 lần/ngày vào lúc đói, giúp cải thiện tình trạng táo bón nhanh chóng

>> Biện pháp này thích hợp với những trẻ trong độ tuổi đã biết ăn dặm trở đi.

3. Trị táo bón bằng mật ong rừng và đỗ đen:

╴Các bước thực hiện:

+ Bước 1: Chuẩn bị khoảng 50gram đỗ đen, 150ml nước lọc và 20ml mật ong rừng nguyên chất

+ Bước 2: Đỗ đen đem rửa sạch và loại bỏ những hạt hư. Sau đó, cho đỗ đen và nước lọc vào nồi ninh cho đến khi chín nhừ

+ Bước 3: Đem đỗ đen đã ninh nhừ hòa trộn cùng mật ong rừng

+ Bước 4: Chia ra ăn 2 lần/ngày vào lúc đói

>> Biện pháp này thích hợp với những trẻ trong độ tuổi biết ăn.

4. Trị táo bón bằng mật ong rừng và cà rốt:

╴Các bước thực hiện:

+ Bước 1: Chuẩn bị khoảng 50gram cà rốt, 150ml nước và 20ml mật ong rừng nguyên chất

+ Bước 2: Cà rốt rửa sạch, gọt bỏ vỏ và để ráo nước. Sau đó, cho cà rốt vào máy xay nhuyễn.

+ Bước 3: Tiếp theo, đem cà rốt xay nhuyễn cho vào nồi nước và đun với lửa nhỏ cho đến khi chín.

+ Bước 4: Đợi hỗn hợp còn ấm cho thêm mật ong rừng vào khuấy đều cho hòa quyện vào nhau.

>> Khi bị táo bón, chia ra ăn 2 lần/ngày để cải thiện tình trạng táo bón. Cách này cũng áp dụng cho các trẻ biết ăn trở đi

Lưu ý khi trị táo bón bằng mật ong rừng

╴Nên lựa chọn nguồn thực phẩm sạch và loại mật ong rừng nguyên chất “THIÊN NHIÊN CHUẨN XỊN”. Bạn có thể tham khảo sản phẩm tại đây =>> Xem thêm: Mật ong rừng khai thác 100% thiên nhiên

╴Không cho trẻ dưới 12 tháng tuổi ăn hoặc uống mật ong rừng

╴Nên dùng thử trước một ít xem có bị dị ứng với thành phần nào không rồi mới áp dụng

╴Ngoài chữa táo bón bằng mật ong, cần kết hợp bổ sung chất xơ, uống nhiều nước, cho vận động nhiều hơn,…

╴Không kết hợp mật ong rừng với nước đun sôi hoặc với thực phẩm có nhiệt độ cao hơn 45⁰C. Để phất huy hiệu quả mật ong rừng, bạn nên pha loãng với nước ấm hoặc thực phẩm có nhiệt độ khoảng 40 – 45⁰C

╴Không nên quá lạm dụng, chỉ sử dụng mật ong rừng với lượng vừa đủ để đạt hiệu quả tốt

=>> Xem thêm: LIỀU LƯỢNG DÙNG MẬT ONG RỪNG NGUYÊN CHẤT

>> Hy vọng với những thông tin chia sẻ ở trên sẽ giúp các bạn có thêm phương pháp Trị táo bón bằng mật ong rừng? Để từ đó có thể dùng để hỗ trợ trị bệnh được hiệu quả nhất.