Nước cà chua mật ong rừng ngon bổ dưỡng cho cả gia đình
Nước cà chua mật ong rừng là sự kết hợp đơn giản tạo nên thức uống giúp ngủ ngon, ngăn ngừa ung thư, giữ dáng và đẹp da,…được nhiều người yêu thích.
╴Vì thế, các bạn không nên bỏ qua nước cà chua mật ong rừng ngon bổ dưỡng này, mà còn đảm bảo cho sức khỏe gia đình bạn. Bí quyết sẽ được mật ong rừng Oginbee bật mí ở bài viết này, các bạn hãy theo dõi nhé.
Thành phần dinh dưỡng của cà chua:
╴Trong 100g cà chua chín sẽ cung cấp nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày như: 13% vitamin A, 8% vitamin B6, 33-50% vitamin C. Ngoài ra, còn có các vitamin B1 (0,06mg), B2 (0,04mg), PP (0,5mg).
╴Cùng các chất dinh dưỡng như: đạm, đường, chất béo và các khoang chất như: canxi, sắt, kali, photpho… có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, chứa chất có đặc tính ngăn chặn ung thư như carotenoid lycopene.
=>> Xem thêm: Những công dụng của mật ong rừng đối với sức khỏe và làm đẹp
Nước cà chua mật ong rừng có công dụng gì?
1. Giảm Cholesterol – Phòng ngừa bệnh tim mạch:
╴Nước cà chua mật ong rừng có chứa các vitamin C, E, B6, cùng các chất chống oxy hoá như: Lycopen, beta-carotene và các khoáng chất. Những chất này có vai trò bảo vệ và giúp cho bạn có một trái tim khỏe mạnh.
╴Cụ thể, beta-carotene giúp cân bằng và loại bỏ mức cholesterol HDL xấu ra khỏi máu trong cơ thể. Từ đó, giúp bảo vệ thành mạch, tránh được nguy cơ xơ vữa động mạch dẫn đến các bệnh tim mạch nguy hiểm.
╴Còn Lycopene giúp bảo vệ các DNA, giúp ngăn ngừa viêm trong máu và chống lại sự phát triển của các gốc tự do gây hại trong cơ thể.
╴Ngoài ra, trong hỗn hợp có chứa Phytonutrient – là chất ngăn chứng đông máu trong mạch, rất có lợi cho người mắc bệnh tim mạch.
2. Tốt cho hệ tiêu hóa:
╴Nhờ hàm lượng chất xơ cao trong hỗn hợp giúp kích thích nhu động ruột, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hoá tốt hơn. Còn giúp nhuận tràng, từ đó ngăn ngừa táo bón và các bệnh đường ruột như: nhiễm trùng, tiêu chảy,…
3. Ngăn ngừa ung thư:
╴Hợp chất carotenoid lycopene – là một loại carotenoid provitamin A có tác dụng giúp ức chế sự phát triển và hình thành các tế bào gốc tự do gây ung thư.
╴Hỗn hợp còn là nguồn dồi dào của các chất chống oxy hoá và vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như: ung thư tuyến tiền liệt,…hiệu quả
4. Thải độc gan:
╴Nhờ hàm lượng lycopen trong hỗn hợp khi vào cơ thể giúp hỗ trợ quá trình thải độc tố trong gan tốt hơn, bảo vệ cơ quan này không bị quá tải và tránh các nguy cơ gây hại của gốc tự do.
=>> Xem thêm: NƯỚC MẬT ONG, GẠO LỨT,…THẢI SẠCH ĐỘC TỐ TRONG GAN
5. Tăng cường thị lực:
╴Theo các chuyên gia, nước cà chùa mật ong rừng có chứa dưỡng chất thực vật như: Lutein, carotene, zeaxanthin và vitamin A, C đóng vai trò làm chậm quá trình thoái hoá thị lực, hỗ trợ sáng mắt và bảo vệ sức khỏe mắt dành cho các bạn làm việc màn hình máy tính nhiều.
6. Tốt cho làn da:
╴Các loại vitamin A, B, C, E, K trong nước cà chua mật ong rừng giúp thu nhỏ và hạn chế tiết bã nhờn lỗ chân lông, hạn chế giảm viêm và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
╴Các chất chống oxy hoá trong hỗn hợp còn giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào da, chống quá trình lão hóa, làm giảm đi các vết nhăn. Giúp cân bằng độ pH, tẩy đi những tế bào da chết, giúp làm mờ vết nám, tàn nhang, mang lại cho bạn làn da sáng, hồng hào, căng min.
7. Hỗ trợ giảm cân:
╴Đây là thức uống có công dụng tuyệt vời giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Một nghiên cứu chỉ ra, chất chống oxy hoá Lycopene trong nước cà chua mật ong rừng giúp giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể.
╴Đồng thời, hàm lượng chất xơ dồi dào trong hỗn hợp giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế nạp thêm thức ăn vào cơ thể. Từ đó hỗ trợ rất tốt cho các bạn đang thực hiện giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất.
Cách làm nước cà chua mật ong rừng:
Chuẩn bị nguyên liệu:
╴2 quả cà chua chín.
╴15-20ml Mật ong rừng nguyên chất (điều chỉnh tùy theo khẩu vị)
Cách bước thực hiện:
╴Bước 1: Cà chua đem ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5-10 phút, rồi rửa sạch với nước. Sau đó thái thành miếng (có thể bỏ phần hạt nếu bạn không thích có hạt).
╴Bước 2: Cho các nguyên liệu: cà chua, mật ong rừng và đá bào vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cuối cùng cho ra ly và thưởng thức.
Uống nước cà chua mật ong rừng lúc nào là tốt nhất?
╴Bạn nên uống nước cà chua mật ong rừng sau bữa ăn khoảng 30-60 phút là tốt nhất.
╴Đối với các bạn đang trong quý trình giảm cân nên uống vào thời điểm sau bữa ăn tối khoảng 30-60 phút nhưng không nên uống sau 21h.
=>> Xem thêm: Trà gừng mật ong nếu thêm các nguyên liệu này sẽ cực tốt cho sức khỏe
>> Hy vọng với chia sẻ về nước cà chua mật ong rừng này, sẽ giúp cho gia đình các bạn có được một loại nước uống vừa bổ dưỡng vừa tốt cho sức khỏe.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Công ty TNHH TMDV Mật ong rừng OginBee – Chuyên về mật ong thiên nhiên
╴Địa chỉ: 120/36 Hoàng Quốc việt, An Bình, Ninh Kiều, Cần Thơ
╴Điện thoại: 0918.378.248 – 0939.1900.95
► Facebook cá nhân https://www.facebook.com/MrGiangHoney
► Youtube Đi rừng ăn ong: https://goo.gl/fYRpYv
► Fanpage Oginbee: https://www.facebook.com/MatongrungUMinh.Oginbee/
