Công dụng chung, HỖ TRỢ TRỊ BỆNH, SỨC KHỎE

NƯỚC MẬT ONG, CHANH, GẠO LỨT,…THẢI SẠCH ĐỘC TỐ TRONG GAN

❏ Gan đảm nhiệm việc chuyển hóa và loại trừ các chất độc hại từ thực phẩm ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Nhưng đa số chúng ta quên chú trọng việc thải độc cho gan để bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh và hoàn thành tốt việc đảm nhiệm. Nếu không có nhiều thời gian, hãy khám phá các loại thức uống đơn giản như: nước mật ong, gạo lứt,… giúp thải độc gan, làm sạch gan hoàn toàn tự nhiên

Vì sao phải thải độc cho gan ?

╴Vì gan đảm nhiệm và giúp cơ thể “chống độc” bằng cách chuyển hóa các chất từ có độc thành không hoặc ít độc hơn. Do thường xuyên phải tiếp xúc với các chất độc hại cho nên lá gan sẽ dần bị quá tải khi lượng độc tố đưa vào cơ thể quá nhiều. Khi đó sẽ gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe như: mệt mỏi, chán ăn, vàng da, đau bụng, tiêu chảy,…

╴Nếu chúng ta không thải độc kịp thời cho gan, thì có thể xảy ra một số bệnh nghiêm trọng như: gan nhiễm mỡ, xơ gan, men gan cao, nóng gan, viêm gan… hoặc thậm chí có thể là suy gan, ung thư gan. Do vậy, bạn cần phải làm sạch và thải độc gan, để gan hoạt động tốt, giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về gan

Các loại nước thải độc tố trong gan hoàn toàn tự nhiên

1. Nước mật ong:

╴Mật ong rừng nguyên chất có chứa rất nhiều vitamin B, E, K, C, các chất hữu cơ, khoáng chất tự nhiên và chất oxy hóa. Các thành phần dinh dưỡng có trong mật ong giúp hỗ trợ cải tiến hàm lượng glycogen và huyết sắc tố của gan, tăng cường khả năng thải độc tố trong gan, thanh lọc gan, ngăn ngừa các bệnh về gan

╴Trước bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30-40 phút uống một ly mật ong pha nước ấm , không chỉ tốt cho cơ thể mà rất tốt cho gan, còn giúp cho bạn ngủ ngon giấc hơn

=>> Xem thêm: CÔNG DỤNG CỦA MẬT ONG RỪNG TRONG CHỮA BỆNH

2. Mật ong và nước chanh tươi

╴Chanh tươi có tác dụng kích thích giải độc, cân bằng mức độ pH trong cơ thể, làm sạch gan và tăng cường các chức năng gan thông qua việc sản xuất ra mật. Ngoài ra, nước chanh còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa

╴Sự kết hợp mật ong và nước chanh tươi sẽ rất tốt cho cơ thể chúng ta. Uống một ly nước chanh mật ong pha nước ấm sẽ giúp chuyển hóa các chất độc hại tồn đọng trong cơ thể thành dạng dễ hòa tan trong nước và đào thải ra ngoài cơ thể

╴Cho 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh vào ly nước ấm khoảng 150ml, rồi thêm 1-2 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Uống trước buổi ăn sáng 30-60 phút

3. Nước gạo lứt rang

╴Gạo lứt chứa chất đạm, chất béo, chất xơ, cùng rất nhiều vitamin nhóm B, E, và các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, kali, natri. Theo các chuyên gia, vỏ của gạo lứt chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm các cholesterol xấu, rất tốt cho thải độc gan và giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch

╴Chuẩn bị một nồi nước khoảng 1 lít, bạn cho thêm khoảng 100 gram gạo lứt rang. Đun sôi khoảng 15 phút cho gạo nở hết ra là có thể uống được. Uống thay nước uống hàng ngày, bạn có thể uống lúc còn nóng hoặc bảo quản trong tủ lạnh uống trong ngày

╴Lưu ý: với những đối tượng như trẻ em, người thể trạng yếu, gầy gò, đang trong thời kỳ thai kỳ, không nên sử dụng gạo lứt thường xuyên để tránh gây hại cho sức khỏe

=>> Xem thêm: MÂT ONG TỐT CHO TIM MẠCH – GIẢM CHOLESTEROL XẤU

4. Trà hoa cúc

╴Trà hoa cúc có tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan và chữa suy nhược thần kinh. Có thể kết hợp với hoa kim ngân, mật ong và bồ công anh để tạo nên một bài thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan và viêm gan cấp tính

╴Khoảng từ 5–10 bông hoa cúc khô cho vào ấm nước sôi 200ml, đậy kín nắp khoảng 5 phút. Đợi nước còn ấm hòa thêm 1–2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất vào là có thể thưởng thức

╴Mỗi ngày bạn có thể uống 2-3 ly trà hoa cúc. Thời điểm để uống trà hoa cúc là khi vừa thức dậy, sau bữa ăn 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút.

╴Lưu ý: với những người lạnh bụng, tay chân lạnh, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai thì không nên dùng

5. Nước khổ qua

╴Công dụng của loại nước này là khả năng hỗ trợ làm giảm lượng mỡ trong gan và đào thải các độc tố, từ đó giúp làm mát và giải độc gan. Ngoài ra, còn giúp giảm cholesterol, hạ đường huyết và các chất oxy hóa chống lão hóa da, giúp làm đẹp da

╴Một trái khổ qua (mướp đắng) rửa sạch, bổ dọc, bỏ hạt, cắt thành từng đoạn ngắn. Cho vào máy ép lấy nước. Bạn có thể thêm 1–2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất vào ly để tăng hương vị và dễ uống hơn