Trà gừng mật ong nếu thêm các nguyên liệu này sẽ cực tốt cho sức khỏe
Tóm tắt
Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống tốt cho sức khỏe thì đừng bỏ qua trà gừng mật ong, tuy đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả nhé.
– Trà gừng mật ong là sự kết hợp được nhiều người sử dụng từ lâu vì những công dụng như: tốt cho tiêu hóa, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung,…Đặc biệt khi kết hợp thêm một số nguyên liệu sẽ cực tốt cho sức khỏe người dùng.
╴Các nguyên liệu đó là gì? Hãy cùng mật ong rừng Oginbee khám phá ở bài viết này nhé!
Những công dụng trà gừng mật ong
1. Giúp ngủ ngon:
╴Những áp lực trong cuộc sống: về công việc, học tập, gia đình,…khiến bạn mất ngủ kéo dài. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống mà còn gây những bất lợi đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, điều trị chứng mất ngủ càng sớm càng tốt.
╴Trà gừng mật ong là thức uống giúp bạn cải thiện điều đó. Mật ong rừng giúp giải phóng tryptophan sẽ chuyển hóa thành serotonin – chất tạo nên melatonin có lợi cho giấc ngủ. Còn gừng có tinh dầu shogaola, zingeron,…thúc đẩy quá trình lưu thông máu và trị chứng mất ngủ.
=>> Xem thêm: Những công dụng trà tâm sen pha mật ong rừng, đặc biệt trị mất ngủ
2. Tăng cường hệ miễn dịch:
╴Trà gừng mật ong có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, cùng các khoáng chất: Kẽm, Magie,…giúp cơ thể bạn tăng cường hệ miễn dịch, giúp kháng khuẩn để ngăn ngừa các bệnh: cảm lạnh, nhiễm trùng… Và còn có khả năng thải độc trong cơ thể một cách nhanh nhất.
╴Đồng thời hỗn hợp còn hỗ trợ quá trình sản sinh bạch cầu, từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa được được nhiều bệnh tật.
3. Tốt cho tiêu hóa:
╴Khi kết hợp gừng với mật ong rừng với nhau giúp giải quyết một số vấn đề tiêu hóa như: khó tiêu, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, còn tăng khả năng trao đổi chất và cải thiện sự cân bằng vi sinh vật cớ lợi trong đường ruột
╴Trà gừng mật ong có chứa hàm lượng protein kích thích sự bài tiết mật, giúp chất béo hòa tan nhanh hơn.
4. Chống oxy hóa – Ngăn ung thư:
╴Các nhà khoa học Croatia đã thực hiện nghiên cứu về công dụng của mật ong rừng và gừng đối với bệnh ung thư. Kết quả cho thấy, một số chất có trong hỗn hợp có khả năng ngăn chặn và tiêu diệt tế bào ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh cho những người bị ung thư
╴Gừng và mật ong rừng có chứa chất chống oxy hóa có khả năng chống lại các gốc tự do gây hại, mạnh hơn nhiều so với vitamin E. Nó giúp ức chế sự phát triển của các tế bào gây ung, từ đó giúp ngăn ung thư như: ung thư tuyến tụy, ung thư ruột kết,..
5. Giúp giảm đau:
╴Hợp chất Gingerol có trong gừng kết hợp cùng khả năng kháng viêm của mật ong rừng có tác dụng chống viêm, có thể giúp bạn giảm các cơn đau như: bệnh gout, thấp khớp, bệnh viêm xương khớp,…
╴Ngoài ra, uống trà gừng mật ong giúp ngăn chặn Prostaglandin – đây là chất gây ra nguyên nhân bệnh đau nửa đầu
6. Có thể giúp giảm cân:
╴Một nghiên cứu từ Đại học Columbia (Hoa Kỳ), cho 10 người thừa cân uống trà gừng mật ong trong chế độ ăn uống hằng ngày. Kết quả cho thấy, hỗn hợp này giúp tăng khả năng đốt cháy lượng calo, giảm cảm giác đói, từ đó hạn chế nạp chất béo vào cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng và các biến chứng liên quan đến bệnh béo phì.
=>> Xem thêm: CÁCH UỐNG MẬT ONG GIẢM CÂN LÀNH MẠNH, ĐÁNH TAN MỠ BỤNG
Pha trà gừng mật ong thêm các nguyên liệu này cực tốt cho sức khỏe
1. Trà gừng mật ong và chanh:
╴Gừng tươi có vị cay, tính ấm, có công dụng giảm đau, giúp tiêu hóa, trị đau bụng, trị ho và tiêu đờm, giảm buồn nôn, tốt cho tim mạch,…
╴Chanh chứa nhiều vitamin C cần thiết cho tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng cảm cúm, thải độc, giảm đau họng, lợi tiêu hóa giúp ăn ngon,…
╴Mật ong rừng nguyên chất là chất kháng khuẩn, chống viêm, cùng các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Chuẩn bị nguyên liệu:
╴5 gram gừng tươi
╴1-2 thìa cà phê Mật ong rừng nguyên chất
╴1 trái Chanh tươi
╴200ml nước đun sôi
Thực hiện:
╴Gừng tươi đem rửa sạch và thái thành sợi
╴Cho gừng vào ly nước đun sôi, ngâm khoảng 5 phút để cho các hoạt chất trong gừng hòa tan vào trong nước
╴Sau đó đợi nước còn ấm, thêm mật ong rừng và 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh (hoặc một vài lát chanh còn luôn vỏ) vào khuấy đều lên rồi uống
2. Trà gừng mật ong và chanh, sả:
╴Sả có vị cay, tính ấm, có chứa tinh dầu có công dụng giải cảm, giảm đau đầu, đau bụng, chữa tê thấp.
Chuẩn bị:
╴1 tép sả
╴5 gram gừng tươi
╴1-2 thìa cà phê Mật ong rừng nguyên chất
╴1 trái Chanh tươi
╴200ml nước đun sôi
Thực hiện:
╴Gừng, chanh, sả đem rửa sạch. Gừng và chanh thái thành lát còn nguyên vỏ, còn sả cắt thành khúc rồi đập dập
╴Cho gừng và sả vào ly nước đun sôi, ngâm khoảng 5 phút để cho các hoạt chất hòa tan vào trong nước
╴Sau đó đợi nước còn ấm, thêm mật ong rừng và một vài lát chanh vào khuấy đều lên rồi uống
=>> Xem thêm: Uống gừng mật ong vào lúc nào là tốt? Cách sử dụng và lưu ý khi uống
>> Hy vọng dùng trà gừng mật ong kết hợp cùng với các nguyên liệu trên, sẽ giúp cho bạn và gia đình có một sức khỏe thật tốt
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Công ty TNHH TMDV Mật ong rừng OginBee – Chuyên về mật ong thiên nhiên
╴Địa chỉ: 120/36 Hoàng Quốc việt, An Bình, Ninh Kiều, Cần Thơ
╴Điện thoại: 0918.378.248 – 0939.1900.95
► Facebook cá nhân https://www.facebook.com/MrGiangHoney
► Youtube Đi rừng ăn ong: https://goo.gl/fYRpYv
► Fanpage Oginbee: https://www.facebook.com/MatongrungUMinh.Oginbee/
