Công dụng chung, HỖ TRỢ TRỊ BỆNH, SỨC KHỎE

Những công dụng trà tâm sen pha mật ong rừng, đặc biệt trị mất ngủ

❏ Trà tâm sen pha mật ong rừng là trà loại thảo mộc nổi tiếng vì đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ ngày xưa, Ông bà ta đã sử dụng trà tâm sen pha mật ong rừng để uống giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ an thần và điều trị mất ngủ,…Để hiểu kỹ hơn những công dụng cũng như cách pha và uống. Hãy cùng mật ong rừng Oginbee tìm hiểu ở bài viết sau:

Trà tâm sen (tim sen) là gì?

╴Tâm sen là phần mầm màu xanh có trong mỗi hạt sen, sau khi bổ đôi hạt sẽ thấy, có vị đắng, có chiều dài khoảng 8-10mm và có đường kính khoảng 1mm

╴Trong tâm sen có chứa các chất như: nucifera, nelumbin, liensinin,… có tác dụng an thần, cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành, giúp ổn định và chống rối loạn nhịp tim, tạo cảm giác thư giãn giúp cải thiện chứng mất ngủ,…

╴Đồng thời, trong tâm sen còn chứa chất asparagine – có tác dụng hạ huyết áp, rất tốt cho người bệnh cao huyết áp, ngăn ngừa những biến chứng sức khỏe do tình trạng huyết áp cao gây ra

=>> Xem thêm: GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ LỢI ÍCH CỦA MẬT ONG NGUYÊN CHẤT

Tìm hiểu thêm những công dụng trà tâm sen pha mật ong rừng

1. Giúp an thần, điều trị mất ngủ:

╴Đối với những người bị chứng mất ngủ như: người cao tuổi, những người bị căng thẳng khó ngủ, thì dùng trà tâm sen pha mật ong rừng rất phù hợp

╴Nhờ các dưỡng chất chất asparagin, nelumbin, nuciferin,… có trong trà giúp an thần và cải thiện giấc ngủ vô cùng hiệu quả. Nên uống trước khi đi ngủ 60 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn

2. Chống rối loạn nhịp tim và bệnh cao huyết áp:

╴Theo một số nghiên cứu khoa học thì chất ancaloit isoquinoline có trong trà tâm sen pha mật ong rừng – có tác dụng làm giãn nở các mạch máu, giúp kiểm soát mức huyết áp, cải thiện thiếu máu cơ tim, từ đó cải thiện tình trạng tim đập nhanh và chống rối loạn nhịp tim

3. Giúp thanh nhiệt, thải độc:

╴Những người bị các vấn đề về ngứa, nổi mụn nhọt, rôm sảy, sử dụng trà tâm sen pha mật ong rừng sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giúp giảm triệu chứng rất hiệu quả. Ngoài ra, trà còn có khả năng giúp thanh lọc và thải độc cơ thể qua 2 đường tiết niệu: gan và thận rất tốt, sẽ hỗ trợ giúp trị mụn, làm làn da láng mịn, giảm dị ứng hiệu quả

=>> Xem thêm: Tại sao phải thải độc gan? Và cách thải độc an toàn tự nhiên

4. Kiểm soát bệnh tiểu đường:

╴Chất alkaloid có trong thức uống này, đã được một số nghiên cứu chứng minh là có khả năng giúp kiểm soát lượng đường trong máu khá tốt, rất có ích cho người mắc bệnh tiểu đường

╴Ngoài ra, thành phần polysaccharide có trong trà mang lại khả năng tái tạo insulin để hạn chế sự rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, đồng thời điều hòa lượng lipit có trong máu

5. Hỗ trợ giảm cân:

╴Trà tâm sen pha mật ong rừng có chứa chất L-Carotene, có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhờ đó làm giảm và ngăn chăn lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể. Nên có khả năng hỗ trợ bạn giảm cân, giúp lấy lại vóc dáng thon gọn

6. Giúp trị mụn, làm đẹp da:

╴Đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa có trong tâm sen pha mật ong rừng, giúp găn ngừa sự tấn công của các gốc tự do và tăng cường sức khỏe làn da. Vì vậy, giúp giảm thiểu mụn trứng cá, giúp da sáng mịn, giảm tình trạng da xỉn màu

Cách sử dụng trà tâm sen pha mật ong rừng

Chuẩn bị nguyên liệu:

╴3gram trà tâm sen khô

╴Mật ong rừng nguyên chất

╴200ml nước đun sôi

╴1 bình có nắp đậy

Các bước thực hiện:

╴Bước 1: Cho trà tâm sen khô vào bình hãm với khoảng 200ml nước sôi. Đậy kín nắp trong 10 phút, quan sát khi nào tâm sen chìm xuống đáy bình là được

╴Bước 2: Rót trà ra ly và thêm 2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất vào khuấy đều lên thưởng thức

Lưu ý:

╴Không lạm dụng, dùng quá liều lượng sẽ không tốt cho sức khỏe. Liều lượng an toàn cho 1 ngày là không quá 5gram tâm sen và 40ml mật ong rừng nguyên chất

╴Không nên sử dụng liên tục quá một tuần, phải ngưng lại để cơ thể có thể bài tiết, rồi mới dùng tiếp và khi đạt được kết quả rồi thì nên dừng lại

=>> Xem thêm: Gừng ngâm mật ong rừng uống đúng cách: Tốt sức khỏe, tăng đề kháng