Công dụng chung, LÀM ĐẸP, SỨC KHỎE

Trà táo đỏ pha mật ong rừng đem lại 7 tác dụng khiến bạn bất ngờ

 Trà táo đỏ pha mật ong rừng không chỉ là loại thức uống an toàn có lợi cho sức khỏe mà còn được xem là bí quyết làm đẹp cho các bạn nữ, vì chứa nhiều thành chống oxy hoá, Vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Hãy cùng, Mật ong rừng Oginbee tìm hiểu công thức pha để đem lại những tác dụng tuyệt vời nhất, ở bài viết này nhé!

Trà táo đỏ là gì?

╴Trà táo đỏ chính là quả táo tàu hay hồng táo tươi được đem đi phơi hoặc sấy khô, rồi đóng thành từng gói. Táo đỏ khô có thể bảo quản được lâu dài, nhưng vẫn giữ được các dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe

╴Trái táo đỏ có hình dạng trứng hoặc hình cầu, kích thước khoảng 18 -32mm, khi chưa chín có màu nâu hoặc xanh, khi chín trái có màu đỏ sẫm

Các thành phần trong trà táo đỏ:

╴Chứa nhiều loại Vitamin A, B1, B2, đặc biệc là Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể, có tác dụng tăng sức đề kháng, chống lão hóa, bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể

╴Hoạt chất Quercetin – là một flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, ngăn ngừa sự hình thành tế bào ung thư, ổn định huyết áp, giảm cholesterol giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

╴Hoạt chất Phytocbemicals – có tác dụng chống gốc tự do, ức chế sự phát triển và ngăn ngừa nguy cơ hình thành ung thư như: ung thư tuyến tiền liệt,…

╴Các acid hữu cơ như: betulonic acid, oleanoic acid, alphitolic acid,..và các khoáng chất như: canxi, sắt,…

=>> Xem thêm: TÁC DỤNG CỦA NHA ĐAM NGÂM MẬT ONG

=>> Xem thêm: GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ LỢI ÍCH CỦA MẬT ONG NGUYÊN CHẤT

Những tác dụng của trà táo đỏ pha mật ong rừng

1. Tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư:

╴Trà táo đỏ pha mật ong rừng có chứa các chất chống oxy hóa mạnh như: flavonoid, phenolic, polysaccharide, vitamin C,…giúp ngăn chặn các gốc tự gây mầm bệnh ung thư, chống viêm và làm chậm quá trình lão hóa

╴Bên cạnh đó, còn kết hợp cùng các dưỡng chất như vitamin B, vitamin C, vitamin A, magie….cũng tác động giúp tăng cường hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn, ngăn chặn được các tác nhân gây hại

2. Tốt cho hệ tiêu hóa:

╴Thức uống này chứa hàm lường chất xơ cao, có lợi và cải thiện hệ tiêu hóa, giúp làm mềm và di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa nhanh hơn nên giúp nhuận tràng và ngăn ngừa tình trạng táo bón

╴Hoạt chất polysaccharide trong trà, giúp củng cổ niêm mạc dạ dày, giảm nguy cơ tổn thương do loét, phát triển vi khuẩn có lợi cho đường ruột và chống lại các vi khuẩn có hại

3. Tốt cho sức khỏe tim mạch:

╴Hàm lượng Natri có trong trà táo đỏ pha mật ong rừng, giúp cho các mạch máu được thư giãn và duy trì huyết áp ổn định. Ngoài ra, do chứa polyphenol và chất xơ hòa tan có tác dụng làm giảm mức cholesterol (LDL) xấu trong máu, từ đó làm giảm đáng kể các mảng bám và viêm trong thành mạc, có lợi cho sức khỏe tim mạch

4. Giúp ngủ ngon:

╴Táo đỏ có chứa thành phần hoạt chất Saponin – có tác dụng giúp an thần, giảm căng thẳng và thư giãn đầu óc, giúp các tế bào não không bị tổn thương bởi các chất phá hủy thần kinh

╴Mật ong rừng kích thích giải phóng tryptophan trong não, sau đó được chuyển thành serotonin – một loại hoóc môn thư giãn, thúc đẩy giấc ngủ ngon và sâu hơn

=>> Xem thêm: 8 loại thực phẩm là “kẻ thù” của chứng mất ngủ

5. Phòng bệnh Alzheimer:

╴Alzheimer – là một căn bệnh suy giảm trí nhớ, người bệnh sẽ bị hay quên. Táo đỏ có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não bộ, giúp ngăn ngừa các chất độc hại xâm nhập vào não, giúp cải thiện tình trạng bệnh Alzheimer hiệu quả.

╴Mật ong rừng nguyên chất là nguồn thực phẩm dồi dào fructose và glucose – hai loại đường tự nhiên này là nguyên liệu cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương, qua đó cải thiện khả năng ghi nhớ

6. Giúp đẹp da:

╴Flavonoid được tìm thấy trong hỗn hợp này là chất chống viêm, kháng khuẩn rất mạnh, rất tốt cho các vấn đề về da như trị mụn trứng cá, sẹo, nhiễm trùng da. Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài và giúp làm chậm lão hóa da

7. Giúp giảm cân:

Axit malic có trong trà táo đỏ pha mật ong rừng, giúp hình thành nhiệt lượng tiêu hao lượng calo dư thừa một cách nhanh chóng, ngăn chặn hình thành mỡ thừa. Hơn nữa, hàm lượng chất xơ và các vitamin, khoáng chất trong hỗn hợp còn giúp cơ thể no lâu hơn, giảm thèm ăn, nhờ đó hỗ trợ giảm cân tốt hơn

Cách pha trà và cách uống hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu:

╴5 trái táo đỏ khô

╴5 bông hoa cúc khô

╴Mật ong rừng nguyên chất

╴500ml nước đun sôi

╴1 bình thủy tinh có nắp đậy

Các bước thực hiện:

╴Bước 1: Táo đỏ đem cắt thành miếng vừa phải, rồi ngâm với nước ấm cho mềm

╴Bước 2: Sau đó, cho bông cúc và táo đỏ vào bình hãm cùng 500ml nước sôi, trong khoảng 5-10 phút

╴Bước 3: Đợi nước còn ấm, chắt lấy phần trà cho vào ly thủy tinh và thêm 1-2 thìa cà phê mật ong rừng vào khuấy đều lên, rồi thưởng thức. Chia ra 2 lần uống trong ngày

Uống trà táo đỏ vào lúc nào ?

╴Vào buổi sáng sớm mới ngủ dậy, uống trà táo đỏ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, thanh lọc cơ thể

╴Vào sau bữa ăn khoảng 30 phút, uống trà táo đỏ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, khiến cho thức ăn không bị dồn ứ tại dạ dày, hỗ trợ kiểm soát cân nặng

╴Trước khi đi ngủ 60 phút, uống 1 ly trà táo đỏ pha mật ong rừng sẽ giúp bạn có một giấc ngủ thật ngon

=>> Xem thêm: Tác dụng của tỏi ngâm mật ong không thể bỏ qua

=>> Xem thêm: Gừng ngâm mật ong rừng uống đúng cách: Tốt sức khỏe, tăng đề kháng