Trà hoa cúc mật ong rừng-6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho các bạn

Tóm tắt

Hiện nay, sử dụng trà thảo mộc tự nhiên được nhiều người ưa chuộng và đang là xu hướng trên thế giới vì có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

– Trà hoa cúc mật ong rừng là một loại trà thảo mộc có các thành phần từ nguyên liệu tự nhiên. Trà có rất nhiều công dụng như kháng khuẩn gây cảm cúm, giảm mỡ máu, giải tỏa căng thẳng, giúp ngủ ngon giấc,….

– Hãy cùng mật ong rừng Oginbee hiểu rõ hơn loại trà này ở ngay bài viết này nhé!

Thành phần trong trà hoa cúc

╴Trà hoa cúc có vị đắng nhẹ, tính mát, có tác dụng thanh lọc cơ thể, mát gan, thải độc, thư giãn tinh thần, tăng cường trí nhớ,…

╴Các thành phần hoạt chất: flavonoid, sesquiterphe, bisabolol, Apingenin, cùng vitamin A và các khoáng chất: Kali, Canxi, Sắt, Magie,…Có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống kích ứng, giúp ngăn ngừa các hại khuẩn. Đặc biệt, Apigenin có khả năng chống và ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.

=>> Xem thêm: GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ LỢI ÍCH CỦA MẬT ONG NGUYÊN CHẤT

Tác dụng của trà hoa cúc mật ong rừng

1. Tốt cho tim mạch:

╴Trong trà hoa cúc mật ong rừng có hàm lượng Flavones – là chất chống oxy hóa. Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, Flavones có khả năng làm giảm mức cholesterol xấu và huyết áp. Từ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, còn giúp làm dịu những cơn đau ngực do bệnh động mạch vành gây ra.

2. Ngăn ngừa ung thư:

╴Trong một nghiên cứu, cho khoảng hơn 500 người uống 1 ly trà hoa cúc mật ong mật ong rừng mỗi ngày. Kết quả cho thấy giúp giảm ung thư tuyến giáp so người không uống.

╴Nghiên cứu còn chỉ ra, trong hỗn hợp có chứa hoạt chất Apigenin có công dụng ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển và chống lại các tế bào ung thư như: các tế bào vú, đường tiêu hóa, tuyến tiền liệt, tử cung,…

=>> Xem thêm: Chanh nghệ mật ong_Ngăn ngừa ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe

3. Giúp có giấc ngủ ngon và sâu:

╴Thường xuyên mất ngủ và khó ngủ thường thấy nhất ở người cao tuổi, người đang bị trình trạng stress trong công việc và cuộc sống. Thì đây là loại trà thảo mộc tự nhiên có khả năng giúp đầu óc được thư giãn, giảm bớt căng thẳng, cho bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon và sâu hơn.

4. Tốt cho mắt:

╴Khi các bạn đọc sách, làm việc với màn hình máy tính trong thời gian dài khiến mắt bị khô, đau, đỏ. Việc quan trọng lúc này là phải bảo vệ thị lực vì đây là “cửa sổ tâm hồn”.

╴Thức uống này là sực lựa chọn tuyệt vời đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đôi mắt, giúp cải thiện thị lực đối với những người bị mắt mờ do phải làm việc liên tục.

5. Tốt cho làn da:

╴Chất Bisabolol trong trà hoa cúc mật ong rừng có công dụng chống kích ứng, chống viêm, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, giảm bong tróc, dưỡng làn da từ sâu bên trong. Đồng thời, trà còn giúp giải nhiệt, thanh lọc gan, hỗ trợ điều trị ban đỏ do cơ thể bị nhiệt gây nên.

6. Thúc đẩy hệ tiêu hóa:

╴Khi bị các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa như: tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi, viêm loét dạ dày,..

╴Với các thành phần kháng viêm trong trà hoa cúc mật ong rừng có ích trong việc ngăn ngừa vết loét dạ dày và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại trong dạ dày. Ngoài ra, trà còn giúp cách cân bằng axit dạ dày, thúc đẩy nhu động ruột, từ đó giảm nguy cơ táo bón, đầy hơi.

Cách pha trà hoa cúc mật ong rừng

Chuẩn bị nguyên liệu:

╴5-7 bông hoa cúc khô

╴Mật ong rừng nguyên chất

╴250ml nước đun sôi khoảng 90 độ C

Thực hiện:

╴Cho trà hoa cúc cho vào ấm. Bạn tiếp tục rót nước sôi vào, đậy kin nắp khoảng 3-5 phút cho các chất trong trà hòa tan vào nước.

╴Sau đó, đợi trà nguội bớt và còn ấm mới thêm 2-3 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất vào (tránh cho vào lúc nóng). Khuấy đều lên thưởng thức.

=>> Xem thêm: Trà gừng mật ong nếu thêm các nguyên liệu này sẽ cực tốt cho sức khỏe

Thời điểm uống

╴Thời điểm để uống trà hoa cúc mật ong là vào buổi sáng sau bữa ăn 30 phúc và vào buổi tối trước khi đi ngủ 120 phút.

+ Uống sau bữa ăn có nhiều dầu mỡ: bình thường cần ít nhất 4h để tiêu hóa các thực phẩm nhiều mỡ. Nếu uống trà sẽ giúp bạn thúc đẩy tiêu hóa nhanh hơn và tránh đầy bụng.

+ Uống sau bữa ăn quá nhiều mặn: sẽ làm lượng muối trong cơ thể tăng cao. Nếu uống trà giúp trung hòa và bài tiết lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể bạn nhanh hơn.

+ Uống sau khi vận động ra mồ hôi nhiều: Nếu uống trà sẽ giúp cho cơ thể bạn bù nước tốt nhất, giảm được sự đau cơ do vận động quá mức gây nên.

Lưu ý khi dùng

╴Đây là loại trà đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng cũng không nên quá lạm dụng:

+ Mỗi ngày chỉ nên dùng 30gram trà hoa cúc và không quá 40ml mật ong rừng nguyên chất.

+ Không uống trà hoa cúc mật ong rừng chung với thuốc Tây

+ Trên thị trường cung cấp nhiều sản phẩm khác nhau, các bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, những chỗ uy tín có đầy đủ giấy tờ để sử dụng cho an toàn và hiệu quả.