Công dụng chung, LÀM ĐẸP, SỨC KHỎE

Những công dụng của mật ong rừng đối với sức khỏe và làm đẹp

❏ Mật ong rừng nguyên chất là do những con ong góp nhặt mật ngọt từ hàng triệu bông hoa. Chất ngọt này được này được xếp vào loại đường tự nhiên khác với đường cát tinh luyện, vì nó chứa nhiều vitamin, enzyme, chất chống oxy hóa, đặc tính kháng khuẩn,…có lợi cho cơ thể. Hãy cùng Oginbee, tìm hiểu công dụng của mật ong rừng đối với sức khỏe và làm đẹp ngay tại bài viết này nhé!

Vài điều cần biết về mật ong rừng nguyên chất

– Vị ngọt trong mật ong rừng là đường gì? Là 2 loại đường đơn glucoza và fructoza (đường tự nhiên trong các loại rau, hoa quả, các loại hạt,….). Hai loại đường này được hấp thụ trực tiếp vào cơ thể mà không cần dùng enzyme của cơ thể để chuyển hóa. Vì vậy sẽ hạn chế gây rối loạn và gây ra bệnh tiểu đường

=>> Xem thêm: MẬT ONG RỪNG HAY ĐƯỜNG TỐT CHO SỨC KHỎE ?

╴Chất chống oxy hóa: Phenol và flavonoid là những hợp chất tuyệt vời nhất trong mật ong rừng. Chúng là các chất chống oxy hóa tự nhiên giúp giảm nguy mắc bệnh tim mạch và ung thư

╴Vì sao mật ong rừng tốt cho sức khỏe và làm đẹp? Câu trả lời là trong mật ong rừng có chứa hơn 70 chất quan trọng rất cần thiết cho cơ thể như: Các vitamin B6, C, B2, B3, B5, B6, E,…Các khoáng chất:canxi, kali, natri, magie,…Các chất hữu cơ: axit molic, vinic, xitric, lactic,….

=>> Xem thêm:NHỮNG SAI LẦM KHI SỬ DỤNG MẬT ONG RỪNG NGUYÊN CHẤT

Công cụng của mật ong rừng đối với sức khỏe

1. Hỗ trợ chữa ho khan, viêm họng:

╴Khi hệ thống đường hô hấp bị nhiễm trùng, sẽ gây ho ở cả người lớn lẫn trẻ em. Những cơn ho dồn dập ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống

╴Trong mật ong rừng có thuộc tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên rất mạnh, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra nhiễm trùng cổ họng, xoa dịu cổ họng, giảm ho nhanh chóng. Đây là phương pháp giảm ho tự nhiên và an toàn, thậm chí còn tốt hơn một số loại thuốc trị ho thông thường

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch:

╴Nghiên cứu Khoa học của Đại học Iran và Đại học Mashhad. Cụ thể, nghiên được tiến hành trên 60 nam giới khỏe mạnh từ độ tuổi 18 – 30. Họ chia làm 2 nhóm: một nhóm được cho uống 70gram mật ong rừng nguyên chất và nhóm còn lại dùng 70gram đường, cho dùng mỗi ngày trong vòng 6 tuần

╴Kết quả: cho thấy nhóm người sử dụng mật ong rừng hàng ngày đã giảm cholesterol LDL xấu trong máu. Ngược lại, nhóm người sử dụng đường lại làm tăng lượng cholesterol LDL xấu lên nhanh chóng. Cho thấy mật ong có tác dụng tốt đối với sức khỏe tim mạch

╴Ngoài ra, các chất chống oxy hóa và các hợp chất Phenol, flavonoid, giúp cho các động mạch giãn ra, tăng lưu thông máu truyền đến tim, từ đó mà ngăn ngừa được quá trình hình thành máu đông, giảm thiểu nguy cơ xảy ra đột quỵ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim

3. Tăng cường hệ miễn dịch:

╴Hệ thống miễn dịch là hệ thống phòng thủ bảo vệ các bạn luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa các tác nhân gây hại như vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm gây bệnh và nhiễm trùng. Khi suy giảm hệ miễn dịch, sẽ bị vi khuẩn tấn công gây bệnh

╴Mật ong rừng có khả năng tăng cường miễn dịch rất tuyệt vời do chứa: chất chống oxy hóa, enzyme, vitamin và khoáng chất. Các chất đó có khả năng sát khuẩn, kháng viêm, tạo cho cơ thể một lớp miễn dịch bảo vệ bạn khỏi các vi khuẩn gây bệnh, ngăn chặn các tác động xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

4. Hỗ trợ trị đau dạ dày, trào ngược axit:

╴Theo các chuyên gia, độ kết dính của mật ong rừng cao gấp 126 lần độ kết dính của nước. Chính nhờ đặc tính này giúp phủ kín thành đường tiêu hóa, ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh trào ngược axit dạ dày, thực quản

╴Uống một ly nước mật ong rừng pha nước ấm vào thời điểm trước khi ăn khoảng 30 phút, sẽ giúp cân bằng lượng axit trong dạ dày đối với những người bị viêm loét dạ dày. Từ đó, làm giảm kích thích lên niêm mạc trong dạ dày, làm giảm triệu chứng như: đau bụng, ợ nóng, ợ chua, khó tiêu…một cách đáng kể.

╴Ngoài ra, để phát huy công dụng tốt hơn có thể uống chung với tinh bột nghệ.

=>> Xem thêm: UỐNG TINH BỘT NGHỆ MẬT ONG LÚC NÀO TỐT NHẤT ?

Công cụng của mật ong rừng đối với làm đẹp

1. Tốt cho da:

╴Với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, mật ong rừng nguyên chất có thể ngăn chặn sự hình thành của mụn trứng cá do vi khuẩn gây ra, còn có công dụng làm giảm tình trạng sưng do kích ứng của mụn gây ra

╴Mật ong có công dụng tẩy tế bào chết cho da do có chứa các thành phần axit malic, axit alpha hydroxyl, chất chống oxy hóa. Đối với những làn da thâm, nám, chỉ cần thoa một ít mật ong trực tiếp lên da mặt sẽ giúp làn da sáng đẹp, đều màu trở lại

=>> Xem thêm: Mặt nạ trứng gà mật ong rừng chăm sóc da hiệu quả như đi Spa

2. Lấy lại vóc dáng:

╴Khi bạn ăn kiêng muốn giảm cân, nhưng sợ nhất là cảm giác đói và mệt mỏi do thiếu chất. Tuy nhiên, bạn chỉ cần nhớ quy tắc giảm bớt lượng Calo là được. Khi đó cơ sẽ phải huy động lượng mỡ thừa trong cơ thể để bù dắp vào lượng Calo thiếu hụt, giúp bạn đốt cháy mỡ tốt hơn, giúp lấy lại vóc dáng

╴Mật ong rừng có chứa các vitamin, khoáng chất, axit amino, có thể thay thế bữa ăn thông thường vì nó cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Uống nước mật ong rừng pha nước ấm sẽ giúp bạn hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể, do mật ong làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng

5 thời điểm dùng mật ong rừng tốt nhất

=>> Xem chi tiết bài viết: 5 THỜI ĐIỂM DÙNG MẬT ONG TỐT NHẤT TRONG NGÀY

Liều lượng dùng mật ong rừng phù hợp

=>> Xem chi tiết bài viết: LIỀU LƯỢNG PHÙ HỢP CHO ĐỐI TƯỢNG DÙNG MẬT ONG RỪNG

Một số lưu ý khi sử dụng nước mật ong:

╴Phải chọn mật ong rừng nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng để sử dụng, để đạt hiệu quả tốt

╴Mật ong rừng không nên pha với nước sôi. Nhằm tránh làm phá hủy các enzym, nên các bạn chỉ pha với nước ấm từ 40-45 độ C.

╴Đối với người bị đau dạ dày không uống mật ong rừng chung với nước cốt chanh

╴Uống mật ong rừng không quá 50ml mỗi ngày. Mỗi lần tối đa 10 – 20ml và chia ra 2 – 3 lần uống trong ngày

╴Không nên cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi sử dụng mật ong rừng

=>> Xem thêm: Nước ép củ dền và mật ong rừng. Lý do bạn nên uống mỗi ngày