Công dụng chung, HỖ TRỢ TRỊ BỆNH, SỨC KHỎE

Uống mật ong có tốt không? Cách sử dụng mật ong đúng cách

❏ Uống mật ong có tốt không mà trên khắp thế giới đều sử dụng? Để giải thích cho điều này, Mật ong rừng Oginbee sẽ tổng hợp một số ý kiến của các chuyên gia, đã thực hiện những cuộc thử nghiệm để xem sử dụng mật ong có lợi ích gì cho sức khỏe không? Các bạn hãy cùng tìm hiểu kĩ bài viết này nhé!

Một số ý kiến của các chuyên gia

╴Không phải tự nhiên mật ong rừng được mọi người chuộng dùng và được các chuyên gia đặt cho cái tên là “vàng lỏng”, vì những lợi ích mà nó đem lại như cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ trị bệnh, tăng sức đề kháng,…Dưới đậy là ý kiến của các chuyên gia

1. Mật ong rừng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể:

╴Theo ý kiến Christine Bailey (Chuyên gia dinh dưỡng Nước Anh):

+ Mật ong rừng nguyên chất là hỗn hợp 2 loại đường tự nhiên: fructose khoảng 38,5%, glucose khoảng 31,0%. Còn lại là nước, và hơn 70 chất rất quan trọng giúp nâng cao sức khỏe bao gồm: vitamin B, vitamin C, chất chống oxy hóa, các khoáng chất, các chất hữu có lợi

+ Không giống đường cát, mật ong rừng chứa nhiều chất dinh dưỡng và chỉ số đường huyết thấp hơn. Điều này có nghĩa mật ong rừng là chất ngọt thay thế đường tinh luyện tuyệt vời, vừa giúp tăng cường năng lượng tự nhiên mà còn không gây béo. giúp giữ dáng

2. Làm lành vết thương:

╴Theo ý kiến Clare Thornton-Wood (Chuyên gia Hiệp hội dinh dưỡng Anh):

+ Mật ong rừng có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên mạnh. Hơn nữa, hoạt chất hydrogen peroxide – là chất khử trùng cũng có trong thành phần mật ong. Chính vì vậy, mà nó khả năng làm tăng tốc độ lành vết thương rất tốt

╴Theo một cuộc thử nghiệm của Bác sỹ Andrew Jull đến từ Trung tâm nghiên cứu Đại học Auckland, New Zealand:

+ Một cuộc thử nghiệm gồm 2.754 bệnh nhân với các vết thương khác nhau. Kết quả cho thấy rằng mật ong có thể tiêu diệt các tế bào vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương xảy ra

3. Trị nhiễm trùng đường hô hấp:

╴Các nhà nghiên cứu của Đại học Oxford, họ phát hiện ra rằng mật ong giúp giảm tần suất và mức độ ho. Khi bị các vấn đề về nhiễm trùng đường hô hấp trên, có thể dùng để thay thế thuốc kháng sinh trong việc giảm các triệu chứng do nhiễm trùng gây ra

╴Nghiên cứu của Tạp chí Y khoa Anh cũng kết luận rằng mật ong là “một giải pháp thay thế thuốc kháng sinh rẻ tiền”, vì nó cũng mang lại hiệu quả trong việc làm giảm nhiễm trùng đường hô hấp trên

4. Ngăn ngừa tim mạch, đái tháo đường:

╴Trong một bài báo xuất bản trên tạp chí Nutrients. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra lý do như sau:

+ Thứ nhất: Chỉ số đường trong mật ong thấp, nó không làm tăng lượng đường trong máu lên quá cao, đồng thời còn giúp tăng cường insulin ( insulin – một loại chất giúp kiểm soát lượng đường trong máu)

+ Thứ hai: Mật ong có khả năng cải thiện sự trao đổi chất lipid bằng cách giảm chất béo trung tính và cholesterol LDL (xấu), đồng thời tăng cholesterol HDL (tốt)

>> Vì những lý do này, các nhà nghiên cứu đưa ra kết luận rằng mật ong rất có triển vọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch và đái tháo đường

=>> Xem thêm: MẬT ONG RỪNG HAY ĐƯỜNG TỐT CHO SỨC KHỎE ?

5. Tốt cho hệ tiêu hóa:

╴Christine Bailey (Chuyên gia dinh dưỡng Nước Anh) nói:

+ Các nghiên cứu cho thấy mật ong rừng nguyên chất có khả năng điều tiết axit dạ dày, giúp cân bằng lượng axit dư thừa và ngăn chặn trào ngược axit lên thực quản

╴Một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Integrative Medicine Insights cho biết:

+ Mật ong là một loại prebiotic – giúp lên men vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn, bao gồm bifidobacteria và lactobacilli. Chính vì vậy, giúp tăng cường sự phát triển của các vi khuẩn hữu ích có lợi cho hệ tiêu hóa

Cách sử dụng mật ong

1. Nhiệt độ bảo quản mật ong:

╴Nhiệt độ phòng trong nhà là nhiệt độ thích hợp để bảo quản mật ong được tốt nhất. Không nên để trong ngăn mát tủ lạnh, vì đây là nguyên nhân lớn nhất khiến mật ong đóng đường và làm giảm chất lượng, thời hạn sử dụng mật ong

=>> Xem thêm: SỰ THẬT MẬT ONG BỊ KẾT TINH LÀ MẬT ONG GIẢ ĐÚNG HAY SAI ?

2. Dưới 1 tuổi không nên sử dụng mật ong:

╴Do hệ tiêu hóa của trẻ phát triển chưa hoàn chỉnh và còn yếu, nên có thể gây rối loạn đường tiêu hóa. Tuy trường hợp này cũng ít xảy ra, nhưng để đảm bảo thì không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng mật ong

3. Không sử dụng mật ong quá liều lượng:

╴Tuy mật ong có nhiều dưỡng rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng đừng quá lạm dụng. Người lớn dùng không quá 40ml/ngày, trẻ em trên 12 tháng tuổi dùng không quá 20ml/ngày, mỗi lần không quá 10-15ml

=>> Xem thêm: Cách bảo quản mật ong rừng sai lầm và để quá lâu có khiến mật biến chất

4. Không dùng nước đun sôi pha với mật ong:

╴Nếu dùng nước đun sôi nhiệt độ cao sẽ khiến cho hàm lượng vitamin, enzyme và khoáng chất trong mật ong bị phá hủy. Do đó, bạn chỉ nên dùng nước ấm có nhiệt độ thích hợp từ 40 ╴45 độ C để pha mật ong uống

5. Cách pha mật ong với nước ấm:

=>> Xem thêm: 6 lý do uống nước chanh mật ong rừng tốt hơn nhiều loại thuốc bổ

---

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Công ty TNHH TMDV Mật ong rừng OginBee – Chuyên về mật ong thiên nhiên

╴Địa chỉ: 120/36 Hoàng Quốc việt, An Bình, Ninh Kiều, Cần Thơ

╴Điện thoại: 0918.378.248 – 0939.1900.95

► Facebook cá nhân https://www.facebook.com/MrGiangHoney

► Youtube Đi rừng ăn ong: https://goo.gl/fYRpYv

► Fanpage Oginbee: https://www.facebook.com/MatongrungUMinh.Oginbee/