Công dụng chung, HỖ TRỢ TRỊ BỆNH, SỨC KHỎE

Nhụy hoa nghệ tây mật ong là món quà quý giá cho sức khỏe

❏ Nhụy hoa nghệ tây mật ong được nhiều người biết đến như một loại thảo dược tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Tuy nhiên, việc uống lúc nào và dùng như thế nào để phát huy tốt đa lợi ích tuyệt vời của nó sẽ được chia sẻ ở bài viết này. Hãy cùng mật ong rừng Oginbee tìm hiểu nhé !

Nhụy hoa nghệ tây là gì?

╴Nhụy hoa nghệ tây (hay còn được gọi là Saffron), mỗi năm hoa chỉ nở một lần vào cuối tháng 10 và đầu tháng 11. Mỗi cây nghệ tây chỉ có 4 hoa, mỗi hoa chỉ có 3 nhụy, phải mất 11.000 đến 17.000 bông hoa mới sản xuất ra được 1kg nhụy hoa nghệ tây và phải trồng, thu hoạch bằng tay

➪ Chính vì vậy, được coi là một trong những loài hoa có giá đắt nhất thế giới

=>> Xem thêm: GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ LỢI ÍCH CỦA MẬT ONG NGUYÊN CHẤT

Công dụng của nhụy hoa nghệ tây mật ong

1. Giúp an thần, ngủ ngon:

╴Những người thường bị căng thẳng đầu óc, bị mất ngủ thường xuyên nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây, nó tác dụng an thần mà không gây tác dụng phụ như thuốc tây

╴Hoạt chất Safranal trong nhụy hoa nghệ tây có công dụng ngăn ngừa các cơn đau thần kinh và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Uống 1 ly vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ sâu hơn và giảm stress hiệu quả

2. Ngăn ngừa ung thư:

╴Crocin trong nhụy hoa nghệ tây – là chất hống Oxy hóa có công dụng ngăn chặn hoặc ức chế các tế bào ung thư. Một số bệnh tiêu biểu như: ung thư gan, ung thư cổ tử cung và buồng trứng, ung thư tuyến đại tràng, ung thư phổi, ung tuyến tụy,…

3. Tốt cho sức khỏe tim mạch:

5. Giúp cải thiện thị lực:

╴Viatmin A có trong nhụy hoa nghệ tây là chất bổ dưỡng cho mắt, làm tế bào thị lực trở nên linh hoạt hơn. Ngoài ra, còn có các hoạt chất như: carotenoid, zeaxanthine, flavomoid, giúp làm chậm sự lão hóa của các tế bào võng mạc, bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh mắt như: đục thủy tinh thể, tổn thương võng mạc

6. Giúp cải thiện trí nhớ:

╴Các khoáng chất: Photpho, Kali, Kẽm và Vitamin A, Vitamin B, các nhiều Axit amin,… trong nhụy hoa nghệ tây có công dụng thúc đẩy máu lưu thông đến não, tăng cường hoạt động trí não. Các hoạt chất crocin, safranal có công dụng cải thiện trí nhớ, hỗ trợ điều trị những bệnh liên quan đến não như: hội chứng suy giảm trí nhớ Alzheimer

7. Tăng cường hệ miễn dịch:

Cách pha nhụy hoa nghệ tây mật ong

1. Pha nhụy hoa nghệ tây mật ong và nước ấm

╴3 – 5 sợi nhuỵ hoa nghệ tây

╴1 – 2 thìa cà phê Mật ong rừng nguyên chất

╴Ly nước ấm khoảng 200ml

Cách thực hiện:

╴Cho nhụy hoa nghệ tây vào ly nước ấm cho đến khi tan thành màu vàng đỏ, tỏa hương thơm. Sau đó thêm mật ong rừng nguyên chất khuấy đều lên thưởng thức

2. Nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong

╴Cách ngâm: Đem 0,1 gram nhụy hoa nghệ tây cùng với 100ml mật ong vào lọ thủy tinh, rồi đậy kín nắp. Ngâm trong khoảng 1 ngày là đã có thể sử dụng

╴Cách pha: Mỗi lần uống, lấy 1-2 thìa cà phê pha với 200ml nước ấm (không dùng nước sôi), có thể thêm vài giọt nước cốt chanh để tăng thêm khẩu vị

╴Bảo quản: Để ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp, không bỏ vào trong tủ lạnh. Hỗn hợp có thể dùng trong khoảng 10 ngày, nên các bạn ngâm nhiều hay ít theo tỷ lệ để sử dụng cho phù hợp

=>> Xem thêm: CÁCH BẢO QUẢN MẬT ONG RỪNG VÀ CÓ NÊN ĐỂ TRONG TỦ LẠNH ?

Uống nhụy hoa nghệ tây mật ong lúc nào tốt nhất?

╴Uống vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút. Lúc này các hoạt chất sẽ thẩm thấu nhanh hơn vào cơ thể giúp mang đến nguồn năng lượng tuyệt vời, sau 1 đem dài ngủ dậy

╴Uống vào buổi tối trước khi ngủ 60 phút. Mang lại cảm giác thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng, xóa tan cảm giác mệt mỏi và giúp ngủ sâu, ngon hơn

Liều lượng dùng

╴Mỗi ngày chỉ nên uống 2 – 3 ly nhụy hoa nghệ tây mật ong, mỗi lần pha chỉ dùng khoảng 5 sợi nhụy hoa nghệ tây và 1-2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất

➪ Chú ý: Không nên lạm dụng sử dụng quá liều lượng nhụy hoa nghệ tây mật ong, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, chỉ nên dùng với lượng vừa đủ mới phát huy được công dụng

=>> Xem thêm: LIỀU LƯỢNG DÙNG MẬT ONG KHÔNG BỊ NÓNG